Artwork

Вміст надано Mike Tarrolly and C26 Triathlon. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Mike Tarrolly and C26 Triathlon або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Anatomy of a Tough Race – St. George Part 2

56:28
 
Поширити
 

Manage episode 328320119 series 1313446
Вміст надано Mike Tarrolly and C26 Triathlon. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Mike Tarrolly and C26 Triathlon або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

We dig a little deeper into St. George, and today’s focus is on the Age Group Athlete experience. We break down the bike, the wind, the heat, and the death march of a run. We also discuss the idea of going into a race that you know you won’t PR. How does that impact your mindset, how can you learn, and how will it make you a better athlete? We also get into the post race emotion of such a tough race and the challenge of getting through the Ironman Rut.

Topics:

  • It’s all about effort
  • Coaching and parental instincts
  • St. George bike course/times
  • Pros and swim anxiety
  • Perils of starting late in the swim
  • The day got worse as it went
  • Props for St. George for organization and hosting
  • Heat and humidity vs. Dry Heat
  • May Race - Limited chance to train for conditions
  • This was a tough one
  • Walking into a race knowing you won’t PR
  • Always wanting PRs
  • Freedom of tough races
  • The fitness Boost from Ironman
  • How to move forward after a rough race
  • Tail winds on the climb might “seem” nice
  • Not having the same terrain to train on
  • Post Ironman rut
  • Validation and revenge
  • Working through post-race emotions
  • The beauty of tough races like this

Buy C26 Gear Here: https://c26triathlon.com/c26-store/

Check out our coaches: https://c26triathlon.com/meet-the-coaches/

Mike Tarrolly: CrushingIron@gmail.com

Robbie Bruce: C26Coach@gmail.com

  continue reading

770 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 328320119 series 1313446
Вміст надано Mike Tarrolly and C26 Triathlon. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Mike Tarrolly and C26 Triathlon або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

We dig a little deeper into St. George, and today’s focus is on the Age Group Athlete experience. We break down the bike, the wind, the heat, and the death march of a run. We also discuss the idea of going into a race that you know you won’t PR. How does that impact your mindset, how can you learn, and how will it make you a better athlete? We also get into the post race emotion of such a tough race and the challenge of getting through the Ironman Rut.

Topics:

  • It’s all about effort
  • Coaching and parental instincts
  • St. George bike course/times
  • Pros and swim anxiety
  • Perils of starting late in the swim
  • The day got worse as it went
  • Props for St. George for organization and hosting
  • Heat and humidity vs. Dry Heat
  • May Race - Limited chance to train for conditions
  • This was a tough one
  • Walking into a race knowing you won’t PR
  • Always wanting PRs
  • Freedom of tough races
  • The fitness Boost from Ironman
  • How to move forward after a rough race
  • Tail winds on the climb might “seem” nice
  • Not having the same terrain to train on
  • Post Ironman rut
  • Validation and revenge
  • Working through post-race emotions
  • The beauty of tough races like this

Buy C26 Gear Here: https://c26triathlon.com/c26-store/

Check out our coaches: https://c26triathlon.com/meet-the-coaches/

Mike Tarrolly: CrushingIron@gmail.com

Robbie Bruce: C26Coach@gmail.com

  continue reading

770 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник