))
How Journaling Serves the Pursuit of Radical Wellness
Manage episode 356613792 series 2854911
Вміст надано Christopher J. Leonard, MSW, LCSW, M.ED, Christopher J. Leonard, MSW, LCSW, and M.ED. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Christopher J. Leonard, MSW, LCSW, M.ED, Christopher J. Leonard, MSW, LCSW, and M.ED або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In this episode Chris Leonard, Thrive’s Chief Learning Officer, spoke with Alina Liao, the founder and CEO of Zenit, a ”radical wellness” company whose philosophy is that everything we do must advance the wellness of all our stakeholders.
Highlights include:
- How journaling can be an extremely powerful mental health tool
- Leaning into tradeoffs and why this is so important in cultivating wellness
- The importance of coming back to pride and joy
23 епізодів
Поширити
