S10Ep2: Six Tips for Speedy Workout Recovery

8:49
 
Поширити
 

Manage episode 295085922 series 2290349
Зроблено Sharp Best Health і знайдено завдяки Player FM та нашій спільноті. Авторські права належать видавцю, а не Player FM, і аудіоматеріали транслюються безпосередньо з сервера видавця. Натисніть на кнопку Підписатися, щоб слідкувати за оновленнями в Player FM або скопіюйте і вставте посилання на канал до іншої програми для подкастів.

Gyms are starting to reopen and we are itching to go back to our familiar workout routines. And as we are doing it, let's not forget about the importance of proper recovery after exercising. Rest and recovery is an essential part of any workout routine and will help us keep our fitness plans on track!
SHOW NOTES:

114 епізодів