))
Self-Love Meditation
Manage episode 355424135 series 3407310
Вміст надано Calm & Senses. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Calm & Senses або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Self-love is about accepting all of us - even the parts of ourselves that we don’t always like: It’s about treating ourselves with kindness and respect even when things are not going well.
This doesn’t mean that you have to always feel good about yourself. It can mean that when you are feeling down, angry, or disappointed, that the home base to which you return is a place of love and support.
This guided meditation will dial up your self-compassion and our kinder inner voice.
Thanks for listening to Calm & Senses. You can find us on Instagram at calmandsenses or learn more about our virtual classes at calmandsenses.com
Like what you're hearing? Please become a supporter! https://www.buzzsprout.com/2069777/supporters/new
14 епізодів
Поширити
