Surviving Holiday Visits With Fat-Phobic or Rude Family Members

Breaking Up With Binge Eating

Вміст надано Georgie Fear and Maryclaire Brescia. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Georgie Fear and Maryclaire Brescia або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

2+ y ago 10:50

MP3•Головна епізоду

Some people just don't realize how hurtful or insensitive it is to comment on your body. If seeing family feels like putting yourself out there to be picked on or judged, this episode will give you some techniques for surviving he conversation. You'll learn how to use humor to respond to poor manners, end gossip about other people's weight on the spot, and bring out the best in yourself rather trying to disguise your body to avoid criticism.

93 епізодів

#Fitness #Mental Health #Nutrition #Georgie Fear and Maryclaire Brescia #Georgie Fear #Maryclaire Brescia #Binge Eating #Health and Well-Being #Disordered Eating #Recovery #Emotional Eating #Psychology #Self Help