Artwork

Вміст надано Melissa Landry. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Melissa Landry або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

how to have a body positive summer

27:51
 
Поширити
 

Manage episode 294388718 series 2692260
Вміст надано Melissa Landry. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Melissa Landry або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Registered Dietitian Nutritionists Dalina Soto and Melissa Landry close out season 3 with three tips to help you kick off a body positive summer. We discuss the three most common summer struggles our clients face when it comes to the food freedom journey: barbecues, bathing suits, and booze. Listen and learn:

  • how to avoid all-or-nothing diet mindset at barbecues and outdoor summer events
  • steps for feeling good in you bathing suit (including Dalina's personal example!)
  • why it's important to be okay with listening to your body, instead of calories targets and peer pressure, when it comes to alcohol

Episode Resources:

This episode was sponsored by Your Latina Nutritionist with Dalina Soto

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/breakthedietcycle/message
  continue reading

103 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 294388718 series 2692260
Вміст надано Melissa Landry. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Melissa Landry або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Registered Dietitian Nutritionists Dalina Soto and Melissa Landry close out season 3 with three tips to help you kick off a body positive summer. We discuss the three most common summer struggles our clients face when it comes to the food freedom journey: barbecues, bathing suits, and booze. Listen and learn:

  • how to avoid all-or-nothing diet mindset at barbecues and outdoor summer events
  • steps for feeling good in you bathing suit (including Dalina's personal example!)
  • why it's important to be okay with listening to your body, instead of calories targets and peer pressure, when it comes to alcohol

Episode Resources:

This episode was sponsored by Your Latina Nutritionist with Dalina Soto

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/breakthedietcycle/message
  continue reading

103 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник