Your brain on burnout

Brain Science: Neuroscience, Behavior

Вміст надано Changelog Media. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Changelog Media або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

1+ y ago 47:06

MP3•Головна епізоду

We’re back! This is from our “lost episodes” — This is your brain…and this is your brain on burnout, any questions? OK, but seriously, burnout effects everyone, even if they/you don’t admit it. Burnout is a state of physical, emotional, and mental exhaustion caused by prolonged stress. It can affect ANYONE, but it is especially common among high-performers who push themselves to the limit. In this episode, we dive into the latest research on burnout and its effects on the brain, as well as offer practical advice for preventing and managing burnout. If you’re heading into 2023 feeling overwhelmed and drained, this episode is for you.

Leave us a comment

Changelog++ members support our work, get closer to the metal, and make the ads disappear. Join today!

Featuring:

Mireille Reece, PsyD – LinkedIn
Adam Stacoviak – Mastodon, Twitter, GitHub, LinkedIn, Website

Show Notes:

Something missing or broken? PRs welcome!

34 епізодів

#Neuroscience #Science #Natural Sciences #Tech #Tech News #Changelog Media #Psychology #Self Help #Fitness #Mental Health #Brain Science #Self-Improvement