Episode #016 - 13 Gym Commandments

38:54
 
Поширити
 

Manage episode 332753220 series 3330206
Зроблено Bradley Dapper & Brock Dalgleish, Bradley Dapper, and Brock Dalgleish і знайдено завдяки Player FM та нашій спільноті. Авторські права належать видавцю, а не Player FM, і аудіоматеріали транслюються безпосередньо з сервера видавця. Натисніть на кнопку Підписатися, щоб слідкувати за оновленнями в Player FM або скопіюйте і вставте посилання на канал до іншої програми для подкастів.

In this episode, Brad & Brock discuss the 13 Gym commandments for exercising in the gym.

Commandment #1 - Bring a towel/wipe up your sweat

Commandment #2 - Don’t hog the equipment (circuits)

Commandment #3 - Work in with others (busy gym)

Commandment #4 - Re-rack your weights, put equipment back

Commandment #5 - Don’t drop weights/respect the equipment

Commandment #6 - Be respectful of others/personal space

Commandment #7. - Wear deodorant/but don’t overdo it

Commandment #8 - Wear appropriate clothing

Commandment #9 - No excessive grunting or loud conversations

Commandment #10 - Don’t give unsolicited advice

Commandment #11 - Don’t stare/gawk

Commandment #12 - Never film anyone without consent

Commandment #13 - Remember to smile

Don't forget to find them on Instagram.

Podcast - @brain.body.movement

Brock - @brock_dalgleish

Brad - @braddapper

39 епізодів