))
Ep. 43: Dr. Mike Israetel - Scientific Principles of Hypertrophy Training
Manage episode 326619292 series 2804400
Вміст надано Josh Sargeant & Connor Burton, Josh Sargeant, and Connor Burton. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Josh Sargeant & Connor Burton, Josh Sargeant, and Connor Burton або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Hosts Connor and Josh talk to Dr. Mike Israetel who is the co-founder of Renaissance Periodization and Team Full ROM, Professor at Lehman College, PhD in Sport Physiology from East Tennessee State University, Jiu Jitsu Brown belt, and NPC Bodybuilder.
Time Stamps:
- Introduction.-(01:00)
- Dr. Mike's funniest moment making a training video!-(02:04)
- Mike's process to attain his PhD.-(05:04)
- Sub-Analysis of college athletes.-(12:36)
- Sprinters and sport science.-(21:11)
- Majin Vegeta and Michael Jordan.-(24:03)
- Ben Patrick and knees over toes.-(27:18)
- Sled work for knee pain?-(34:41)
- Needs Analysis 101.-(38:03)
- Stimulus-to-Fatigue explained.-(41:30)
- Reps In Reserve(RIR).-(47:41)
- IFBB Pro advice.-(52:08)
- Dr. Mike's Jiu Jitsu and Bodybuilding combo.-(1:00:09)
- Josh's question about balancing PhD and a bodybuilding show.-(1:14:49)
- What Dr. Mike has coming up on the horizon.-(1:21:01)
- Jiu Jitsu and Fight talk.-(1:25:58)
Reach Dr. MIke:
https://rpstrength.com/team-member/mike-israetel-phd
https://www.instagram.com/drmikeisraetel/?hl=en
Blue Collar Fitness Podcast:
https://bluecollarfitnesspodcast.com/
https://www.instagram.com/bluecollarfitness.podcast/
44 епізодів
Поширити
