Submission Radio is Australia's biggest MMA show, airing weekly. Featuring MMA's Biggest Guests, the latest News, the Hottest Opinions, and Coverage of all MMA fights and Events! Wanna know what Pro Fighters think and say? Tune in to Submission Radio. All episodes and interviews available now on Youtube
…
continue reading
Вміст надано Be Unapologetically You Radio. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Be Unapologetically You Radio або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
The Ins & Outs of Mental Health With Crystal Nicole
MP3•Головна епізоду
Manage episode 283553285 series 2101828
Вміст надано Be Unapologetically You Radio. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Be Unapologetically You Radio або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
𝘌𝘱𝘪𝘴𝘰𝘥𝘦 𝟹𝟾: 𝘛𝘩𝘦 𝘐𝘯𝘴 & 𝘖𝘶𝘵𝘴 𝘰𝘧 𝘔𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭 𝘏𝘦𝘢𝘭𝘵𝘩 𝘸𝘪𝘵𝘩 𝘊𝘳𝘺𝘴𝘵𝘢𝘭 𝘕𝘪𝘤𝘰𝘭𝘦 In today's episode, my guest is Crystal Nicole. Crystal and I dive DEEP into mental health. We discuss what does it look like, what “doing the work” means, where to get help, ways to be mindful, and a few more rabbit holes of topics. Courtney. Enjoy this podcast for actionable tips and a few laughs. In this episode, we cover: -What does a social worker do -What is mental health and what does it include -What does “do the work” mean -Is your mood suppose to be the same every day -Meditation Tips -What is the difference between a counselor, therapist, and life coach -Pageants If you like this episode, please tag Crystal and me on Instagram and let us know your biggest takeaway. About Crystal: Crystal is a Clinical Social Worker & Intuitive Weight Loss Coach. After finishing grad school, Crystal found herself anxious & burnout which led her to her passion for coaching & mindset. When she’s not advocating for mental health, she can be found competing in pageants. Enjoy the show! 𝘓𝘪𝘯𝘬𝘴/𝘙𝘦𝘴𝘰𝘶𝘳𝘤𝘦𝘴 Instagram: https://www.instagram.com/xocrystalnicole/ Cognitive Behavioral Therapy Info: https://www.simplypsychology.org/cognitive-therapy.html Conscious and Unconscious Brain: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2440575/ https://www.verywellmind.com/the-conscious-and-unconscious-mind-2795946 https://www.psychologytoday.com/us/blog/evolution-the-self/201912/subconscious-vs-unconscious-how-tell-the-difference 𝘍𝘰𝘭𝘭𝘰𝘸 𝘒𝘦𝘭𝘴𝘦𝘺 𝘰𝘯 𝘐𝘯𝘴𝘵𝘢𝘨𝘳𝘢𝘮: www.instagram.com/kelseylanefitness/ 𝘚𝘪𝘨𝘯 𝘜𝘱 𝘧𝘰𝘳 𝘝𝘐𝘗 𝘓𝘪𝘴𝘵: bit.ly/2U7Hjxz Kelsey’s Website: KelseyLaneDavidson.com
…
continue reading
45 епізодів
MP3•Головна епізоду
Manage episode 283553285 series 2101828
Вміст надано Be Unapologetically You Radio. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Be Unapologetically You Radio або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
𝘌𝘱𝘪𝘴𝘰𝘥𝘦 𝟹𝟾: 𝘛𝘩𝘦 𝘐𝘯𝘴 & 𝘖𝘶𝘵𝘴 𝘰𝘧 𝘔𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭 𝘏𝘦𝘢𝘭𝘵𝘩 𝘸𝘪𝘵𝘩 𝘊𝘳𝘺𝘴𝘵𝘢𝘭 𝘕𝘪𝘤𝘰𝘭𝘦 In today's episode, my guest is Crystal Nicole. Crystal and I dive DEEP into mental health. We discuss what does it look like, what “doing the work” means, where to get help, ways to be mindful, and a few more rabbit holes of topics. Courtney. Enjoy this podcast for actionable tips and a few laughs. In this episode, we cover: -What does a social worker do -What is mental health and what does it include -What does “do the work” mean -Is your mood suppose to be the same every day -Meditation Tips -What is the difference between a counselor, therapist, and life coach -Pageants If you like this episode, please tag Crystal and me on Instagram and let us know your biggest takeaway. About Crystal: Crystal is a Clinical Social Worker & Intuitive Weight Loss Coach. After finishing grad school, Crystal found herself anxious & burnout which led her to her passion for coaching & mindset. When she’s not advocating for mental health, she can be found competing in pageants. Enjoy the show! 𝘓𝘪𝘯𝘬𝘴/𝘙𝘦𝘴𝘰𝘶𝘳𝘤𝘦𝘴 Instagram: https://www.instagram.com/xocrystalnicole/ Cognitive Behavioral Therapy Info: https://www.simplypsychology.org/cognitive-therapy.html Conscious and Unconscious Brain: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2440575/ https://www.verywellmind.com/the-conscious-and-unconscious-mind-2795946 https://www.psychologytoday.com/us/blog/evolution-the-self/201912/subconscious-vs-unconscious-how-tell-the-difference 𝘍𝘰𝘭𝘭𝘰𝘸 𝘒𝘦𝘭𝘴𝘦𝘺 𝘰𝘯 𝘐𝘯𝘴𝘵𝘢𝘨𝘳𝘢𝘮: www.instagram.com/kelseylanefitness/ 𝘚𝘪𝘨𝘯 𝘜𝘱 𝘧𝘰𝘳 𝘝𝘐𝘗 𝘓𝘪𝘴𝘵: bit.ly/2U7Hjxz Kelsey’s Website: KelseyLaneDavidson.com
…
continue reading
45 епізодів
Усі епізоди
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.