6 Tips To Keep From Going Stir Crazy

Be Unapologetically You Radio

Вміст надано Be Unapologetically You Radio. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Be Unapologetically You Radio або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

4y ago 13:17

MP3•Головна епізоду

Episode 25: 6 Ways to Keep From Going Stir Crazy In today's episode, we are covering a few ways to help you stay sane while staying safe during this time. 6 Ways to Keep From Going Stir Crazy: 1. Keeping my wake up and bed times the same or slightly adjusted. 2. Having a daily schedule. 3. Having grace with my feelings, emotions and needs. 4. Move your body and rest your body. 5. Have a plan for each day. 6. Find a good thing everyday and write it down. Enjoy the show! Links/Resources Follow Kelsey on Instagram: https://www.instagram.com/kelseylanefitness/ Sign Up for Home Workouts: https://bit.ly/2U7Hjxz Kelsey’s Website: KelseyLaneDavidson.com If you like today’s episode, subscribe on Apple Podcasts and leave us a 5-star, positive review.

45 епізодів

#Kelsey Lane Davidson #Fitness #Unapologetically You Radio