[Goal Setting] The Exact Process for Measuring Progress for Your Goals w/ Anders Varner, Doug Larson, Coach Travis Mash and Dan Garner Barbell Shrugged #641

Barbell Shrugged

Вміст надано Doug Larson and Barbell Shrugged. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Doug Larson and Barbell Shrugged або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

2y ago 51:50

MP3•Головна епізоду

In this Episode of Barbell Shrugged:

The best objective measures for measuring progress
How to use subjective measures to see success
How subjective measures should be used to build training programs
What specific measurements matter most for muscle
How to know if you are overtrained and under recovered

Connect with our guests:

Anders Varner on Instagram

Doug Larson on Instagram

Coach Travis Mash on Instagram

Dan Garner on Instagram

————————————————

Diesel Dad Mentorship Application: https://bit.ly/DDMentorshipApp

Diesel Dad Training Programs: http://barbellshrugged.com/dieseldad

Please Support Our Sponsors

Eight Sleep - Save $150 on the Pod Pro and Pod Pro Cover

Organifi - Save 20% using code: “Shrugged” at organifi.com/shrugged

BiOptimizers Probitotics - Save 10% at bioptimizers.com/shrugged

Garage Gym Equipment and Accessories: https://prxperformance.com/discount/BBS5OFF Save 5% using the coupon code “BBS5OFF”

1149 епізодів

#Business #Nutrition #Paleo #Training #Weightlifting #Barbell Shrugged #Fitness #Health and Well-Being #Strength Training #Doug Larson #CrossFit