Carga Mental: Los devoradores de energía invisibles y lo que podemos hacer (Mental Load)

Audios de Bienestar y Amor Propio

Carga Mental habla de todos los procesos organizativos y mentales. Las tareas que iban de la mano con las tareas pendientes físicas y que igual cuestan energía. A menudo no es la tarea en sí misma que nos agobia, sino, por ejemplo, la organización que lo rodea. Desafortunadamente a menudo no somos conscientes de esto y es por eso me senté y hablé sobre mantener cargas mentales. Yyyy también hablo acerca de qué se puede hacer contra la carga mental.

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