LOW CARB NA PREPARAÇÃO DE UMA MARATONA - Episódio #188

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Nesse surpreendente episódio batemos um papo com as grandes maratonistas acadêmicas de nutrição Paula Narvaez (@correpaula) e Maria Vitória (@mvitoriaabreu).

Não só falamos da preparação de uma maratona com comida de verdade, como também a Paula falou de toda a sua preparação para a maratona de Paris.

Ah! Claro que também comentamos a infeliz pérola que foi noticiada na última semana sobre a "deficiência de carboidratos" para atletas femininas de futebol.

Além de não ser possível haver deficiência de algo que não é essencial, essa afirmação insulta a fisiologia e a boa ciência.

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