Dicas especiais de Alimentação Low Carb / Cetogênica em conjunto com o Jejum intermitente e Individualização Metabólica para o seu dia a dia com o Dr. Turí Souza - Nutricionista referência nacional em Dietas Low Carb.
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Вміст надано atletaslowcarb. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією atletaslowcarb або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
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Nando Pinheiro a voz da motivação é ator, locutor, palestrante motivacional e empresário com mais de 24 anos atuando no ramo da comunicação. É hoje a maior referencia motivacional do Brasil, são mais de 350 milhões de visualizações e mais de 4 milhões de seguidores em todas as redes, acesse o site oficial para saber mais https://www.nandopinheiro.com.br
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Estamos mais vulneráveis quando vamos aos médicos. Confiamos na pessoa do outro lado do bisturi. Confiamos no hospital. Confiamos no sistema. Christopher Duntsch era um neurocirurgião que irradiava confiança. Ele afirmava ser o melhor de Dallas. Se você tivesse dor nas costas e tivesse tentado de tudo, o Dr. Duntsch poderia fazer a cirurgia da coluna para acabar com sua dor. Mas logo seus pacientes começaram a apresentar complicações e o sistema de saúde não conseguiu protegê-los. O que susc ...
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A fase de (re) adaptação - Episódio #135
Manage episode 284456565 series 2510943
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Deixar as dependências do carboidrato pode levar algum tempo, afinal, depois de anos/décadas fazendo o corpo depender do açúcar para energia resulta na diminuição da capacidade natural que temos de usar a própria gordura corporal como energia, não é rápido desfazer tudo isso.
Algumas pessoas levam poucas semanas, outras precisam de alguns meses, mas quando a chave vira, a alta performance fica mais próxima a cada dia.
Para falar sobre o período de adaptação, batemos um papo com Daniel Melo (@danielmelocoach) que, durante muitos anos brigou com a balança e com o efeito sanfona e, após começar a comer low carb, emagreceu 20 kg.
Quando começou a pedalar, deixou a low carb e voltou a ganhar peso e, mesmo pedalando cerca de 1.400 km por mês, não conseguia emagrecer.
Recentemente Daniel se incorporou ao time de Cisnes Negros do Programa Atletas LowCarb, aderiu a cetogênica, conseguiu encontrar o caminho para o controle do peso e está vivenciando um período de (re)adaptação impressionante no ciclismo!
Se liga que este bate está incrível!
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Para falar sobre o período de adaptação, batemos um papo com Daniel Melo (@danielmelocoach) que, durante muitos anos brigou com a balança e com o efeito sanfona e, após começar a comer low carb, emagreceu 20 kg.
Quando começou a pedalar, deixou a low carb e voltou a ganhar peso e, mesmo pedalando cerca de 1.400 km por mês, não conseguia emagrecer.
Recentemente Daniel se incorporou ao time de Cisnes Negros do Programa Atletas LowCarb, aderiu a cetogênica, conseguiu encontrar o caminho para o controle do peso e está vivenciando um período de (re)adaptação impressionante no ciclismo!
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