Artwork

Вміст надано Radio America and All That Glitters. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Radio America and All That Glitters або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Ep 56: Mindfulness, Meditation, and Extreme Discipline: Inside the Mind of Olympian Samuel Mikulak

38:26
 
Поширити
 

Manage episode 295720147 series 2778754
Вміст надано Radio America and All That Glitters. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Radio America and All That Glitters або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
How does a two-time Olympic gymnast (soon to be three-time with the upcoming Tokyo Games) mentally and physically prepare for one of the most competitive and watched sporting events in the world? We find out in this week's podcast as we welcome Team USA's top men's gymnast Samuel Mikulak, who aside from his Olympic appearances, is also a six-time U.S. national all-around champion and eight-time NCAA Champion. Samuel offers tips on creating balance in your life, explains the benefits of mindfulness practice and meditation, lays bare his diet and exercise routine, and discusses his upcoming retirement from the sport and how he is preparing for life after gymnastics.
Watch Samuel's high bar routine at the US 2021 National Championships:
https://www.youtube.com/watch?v=vEQSc-Xzhoo
  continue reading

67 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 295720147 series 2778754
Вміст надано Radio America and All That Glitters. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Radio America and All That Glitters або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
How does a two-time Olympic gymnast (soon to be three-time with the upcoming Tokyo Games) mentally and physically prepare for one of the most competitive and watched sporting events in the world? We find out in this week's podcast as we welcome Team USA's top men's gymnast Samuel Mikulak, who aside from his Olympic appearances, is also a six-time U.S. national all-around champion and eight-time NCAA Champion. Samuel offers tips on creating balance in your life, explains the benefits of mindfulness practice and meditation, lays bare his diet and exercise routine, and discusses his upcoming retirement from the sport and how he is preparing for life after gymnastics.
Watch Samuel's high bar routine at the US 2021 National Championships:
https://www.youtube.com/watch?v=vEQSc-Xzhoo
  continue reading

67 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник

Слухайте це шоу, досліджуючи
Відтворити