How To Use Mindfulness To Get Out Of Depression

7:06
 
Поширити
 

Manage episode 291388405 series 2559277
Зроблено Clyde Lee Dennis і знайдено завдяки Player FM та нашій спільноті. Авторські права належать видавцю, а не Player FM, і аудіоматеріали транслюються безпосередньо з сервера видавця. Натисніть на кнопку Підписатися, щоб слідкувати за оновленнями в Player FM або скопіюйте і вставте посилання на канал до іншої програми для подкастів.
In this episode, we learn how to use mindfulness to get out of depression. No matter what the issue is that's bringing you down, using these simple techniques can help you start feeling better in a way that works for you.
Go to https://7goodminutes.com/podcast/how-to-use-mindfulness for full show notes.
Don't forget to subscribe, rate, and share it with a friend or two!

1260 епізодів