Artwork

Вміст надано Радио «Комсомольская правда». Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Радио «Комсомольская правда» або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Вместе против стресса!

Поширити
 

Manage series 3339325
Вміст надано Радио «Комсомольская правда». Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Радио «Комсомольская правда» або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Ведущие эксперты в области психологии, питания и нутрициологии поделятся эффективными практиками в рамках онлайн-марафона «Что делать?»

Мы живем, как говорят эксперты, в стрессогенное время. Вокруг столько тревог, неопределенностей и переживаний, что многие из нас постоянно находятся в состоянии стресса. А это не просто «нервы» - это удар по всему организму в целом. Постоянные переживания делают нас уязвимыми, мешают нормально работать, делать повседневные дела, да и в целом жить. Тем более, когда перенапряжение незаметно перетекает в затяжной стресс.

Так можно ли справиться со стрессом и не дать ему подпортить планы на жизнь? Как правильно реагировать на токсичных людей и не ругаться с самыми близкими? Можно ли с помощью правильного питания предотвратить стресс и минимизировать его последствия?

На эти и многие другие актуальные вопросы мы вместе с ведущими экспертами отвечаем в подкастах.

  continue reading

3 епізоди

Artwork
iconПоширити
 
Manage series 3339325
Вміст надано Радио «Комсомольская правда». Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Радио «Комсомольская правда» або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Ведущие эксперты в области психологии, питания и нутрициологии поделятся эффективными практиками в рамках онлайн-марафона «Что делать?»

Мы живем, как говорят эксперты, в стрессогенное время. Вокруг столько тревог, неопределенностей и переживаний, что многие из нас постоянно находятся в состоянии стресса. А это не просто «нервы» - это удар по всему организму в целом. Постоянные переживания делают нас уязвимыми, мешают нормально работать, делать повседневные дела, да и в целом жить. Тем более, когда перенапряжение незаметно перетекает в затяжной стресс.

Так можно ли справиться со стрессом и не дать ему подпортить планы на жизнь? Как правильно реагировать на токсичных людей и не ругаться с самыми близкими? Можно ли с помощью правильного питания предотвратить стресс и минимизировать его последствия?

На эти и многие другие актуальные вопросы мы вместе с ведущими экспертами отвечаем в подкастах.

  continue reading

3 епізоди

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник