Artwork

Вміст надано Birgit, Dominic, Stefan und Steve. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Birgit, Dominic, Stefan und Steve або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

Episode 50 - Fünfzig!

42:48
 
Поширити
 

Manage episode 334716441 series 1720314
Вміст надано Birgit, Dominic, Stefan und Steve. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Birgit, Dominic, Stefan und Steve або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Show Notes and Links

  • Moderation: Stefan

Social Media

Rechenschaftsablage/State of the Pig

  • 56 Tage seit letzter Folge am 20.5.2021

  • Stefan: 196,5 km bei 27 Läufen, 8x Liegerad-Übungsfahrt, 2 Tage Radtour, eine Menge commuting
  • Birgit: 166,6 km bei 26 Läufen und 1580 HM
  • Steve: 274 km bei 28 Läufen und 2114 HM

Stefan

  • Übe brav Liegerad, laufe nach Plan, bis die Hitze kam ging es kontinuierlich besser, jetzt ist es mir zu schwül :-)
  • Ist 1x5k und 1x10k NCT gelaufen
  • 40k Rennrad mit Minkorrekten
  • Fallschule
  • Fast täglich Sport
  • Ich esse eigentlich kein Fleisch und trinke auch keine Milch mehr

Birgit

  • Noch weniger Zeit als eh schon, oh mei oh mei
  • REWAG Firmenlauf
  • Endurance Drink ist toll … auch für Magen/-Darmspiegelung zu empfehlen ;)
  • Kleiner Unfall durch pure Dummheit

Steve

Nächste Termine

  continue reading

Розділи

1. Begrüßung (00:00:00)

2. Rechenschaftsablage (00:01:00)

3. Themen (00:02:26)

4. Verabschiedung (00:42:06)

52 епізодів

Artwork

Episode 50 - Fünfzig!

3 Schweinehunde

31 subscribers

published

iconПоширити
 
Manage episode 334716441 series 1720314
Вміст надано Birgit, Dominic, Stefan und Steve. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Birgit, Dominic, Stefan und Steve або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

Show Notes and Links

  • Moderation: Stefan

Social Media

Rechenschaftsablage/State of the Pig

  • 56 Tage seit letzter Folge am 20.5.2021

  • Stefan: 196,5 km bei 27 Läufen, 8x Liegerad-Übungsfahrt, 2 Tage Radtour, eine Menge commuting
  • Birgit: 166,6 km bei 26 Läufen und 1580 HM
  • Steve: 274 km bei 28 Läufen und 2114 HM

Stefan

  • Übe brav Liegerad, laufe nach Plan, bis die Hitze kam ging es kontinuierlich besser, jetzt ist es mir zu schwül :-)
  • Ist 1x5k und 1x10k NCT gelaufen
  • 40k Rennrad mit Minkorrekten
  • Fallschule
  • Fast täglich Sport
  • Ich esse eigentlich kein Fleisch und trinke auch keine Milch mehr

Birgit

  • Noch weniger Zeit als eh schon, oh mei oh mei
  • REWAG Firmenlauf
  • Endurance Drink ist toll … auch für Magen/-Darmspiegelung zu empfehlen ;)
  • Kleiner Unfall durch pure Dummheit

Steve

Nächste Termine

  continue reading

Розділи

1. Begrüßung (00:00:00)

2. Rechenschaftsablage (00:01:00)

3. Themen (00:02:26)

4. Verabschiedung (00:42:06)

52 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник