Most of us have gotten at least a little emotional at some point recently. It’s natural. But why do we have emotions and how much should we pay attention to them on any given day? Can we learn to skillfully choose which emotions to listen to and which ones to just let move on by? In More Than A Feeling, the latest podcast from Ten Percent Happier, host Saleem Reshamwala goes on a real life quest to find the answers to these questions. He’ll experiment with neuroscientists, dive into stories ...
…
continue reading
Вміст надано Molly and Liza. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Molly and Liza або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Therapists In The Wild
Відзначити всі (не)відтворені ...
Головна серій•Feed
Manage series 2739423
Вміст надано Molly and Liza. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Molly and Liza або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
"Therapists, they're just like us!" Two friends and psychologists, Molly and Liza, discuss how they use Dialectical Behavior Therapy (DBT) skills to navigate relationships with themselves and others. In each episode, you will learn about DBT skills that will help you increase mindfulness, better regulate emotions, tolerate distress, and enhance communication in relationships. If you'd like to support our work, you can donate any amount you feel comfortable via Venmo @MollyStDenis. Thank you for your contribution! Insta/FB @TherapistsInTheWild and Twitter @TherapistsWild.
…
continue reading
37 епізодів
Відзначити всі (не)відтворені ...
Головна серій•Feed
Manage series 2739423
Вміст надано Molly and Liza. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Molly and Liza або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
"Therapists, they're just like us!" Two friends and psychologists, Molly and Liza, discuss how they use Dialectical Behavior Therapy (DBT) skills to navigate relationships with themselves and others. In each episode, you will learn about DBT skills that will help you increase mindfulness, better regulate emotions, tolerate distress, and enhance communication in relationships. If you'd like to support our work, you can donate any amount you feel comfortable via Venmo @MollyStDenis. Thank you for your contribution! Insta/FB @TherapistsInTheWild and Twitter @TherapistsWild.
…
continue reading
37 епізодів
Усі епізоди
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.