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durée : 00:40:22 - Comment tirer profit du froid ? - Douche écossaise pour la circulation, exposition à des basses températures pour stimuler le système hormonal à l'origine du bien-être... Le froid a quelques vertus : nos conseils pour en profiter. Avec Jean-François Tual, coach mental et instructeur certifié Wim Hoff, Adrian Chaboche, médecin à P…
 
durée : 00:42:20 - Vie quotidienne mode d'emploi - Quels sont les aliments indispensables pour allier santé et plaisir ? Des conseils pour un placard idéal et un frigo optimal afin de prévenir certaines pathologies, comme le diabète de type 2, certaines pathologies cardiovasculaires ou certains cancers.…
 
durée : 00:39:27 - Vie quotidienne mode d'emploi - Les enfants ont besoin du sucre, aiment ça et peuvent tout à fait en consommer. Le tout étant de trouver la juste mesure et le bon équilibre, qui n'est pas le même pour tous. Des spécialistes vous donnent des conseilsFrance Inter
 
durée : 00:40:35 - Vie quotidienne mode d'emploi - Eric la Blanche publie un livre au 10ᵉ degré où il prend très au sérieux cette question du connard. En travaillant sur la question, il s'est rendu compte que quasiment tous les problèmes de la société remontent la plupart du temps aux comportement connard…
 
durée : 00:38:59 - Vie quotidienne mode d'emploi - Cet aliment, que les humains exploiteraient depuis l’apparition de l’élevage au Proche-Orient, est de plus en plus controversé. Et ces vertus de plus en plus en remises en question.France Inter
 
durée : 00:40:08 - Vie quotidienne mode d'emploi - Comment se motiver ? Comment trouver le bon rythme ? Quel sport pour prévenir certaines pathologies comme les douleurs chroniques, le diabète de type 2 ou l’insuffisance cardiaque ? Comment trouver le bon sport pour soi ? Les conseils de spécialistes…
 
durée : 00:40:41 - Éviter certaines maladies grâce à l'alimentation - Dans quelle mesure l'alimentation contribue à prévenir, à éviter ou à soigner certaines maladies ? Nos experts s'attellent dans cette émission à cette question complexe. Bien évidemment, il est hors de question de remplacer un traitement par un régime alimentaire particulier.Les …
 
durée : 00:45:12 - Vie quotidienne mode d'emploi - La colocation n’est plus l’apanage des étudiants, c'est 1/4 des Français qui vivent ou ont déjà vécu en colocation selon une étude BVA. De nouvelles formes de colocation émergent, aussi entre différentes générations, même s'ils restent minoritaires. Comment faire pour que cela se passe au mieux ?…
 
durée : 00:41:38 - Vie quotidienne mode d'emploi - Les experts présents dans l'émission vous expliquent comment prévenir et soigner ces pathologies et à mieux comprendre l’origine des douleurs, à les soulager et à retrouver votre liberté de mouvement. Comment surmonter la peur du mouvement qui peut s’installer, comment éviter les rechutes ?…
 
durée : 00:41:54 - Vie quotidienne mode d'emploi - Les Chinois l’appellent chi, les Indiens prana, les Hawaïens mana… l’énergie vitale, qui s’incarne dans le souffle, à la fois mystérieux et insaisissable. Des expertes vous donnent des conseils et vous révèlent les pouvoirs extraordinaires du souffle.…
 
durée : 00:38:37 - Vie quotidienne mode d'emploi - "Il est vraiment rare que l’on se quitte bien, car si on était bien, on ne se quitterait pas", disait Proust. Mais comment vraiment savoir s’il est temps de se quitter. Questions et éléments de réponses avec nos spécialistesFrance Inter
 
durée : 00:45:20 - Vie quotidienne mode d'emploi - C'est l'occasion d'explorer les bienfaits nutritionnels des poivrons, des tomates, des aubergines, des cerises ou des pêches, mais également des herbes qui fleurent bon les vacancesFrance Inter
 
durée : 00:38:23 - Vie quotidienne mode d'emploi - 5 lettres magiques qui détiennent de puissants effets : Merci. Merci pour dire sa gratitude ou par politesse… Et pourtant ! Quels sont les freins aux remerciements ? Des spécialistes se penchent sur le sujetFrance Inter
 
durée : 00:41:09 - Vie quotidienne mode d'emploi - De l’enfance à l’adolescence, en passant par l’âge adulte et la vieillesse, le pénis subit des transformations, et des variations dans ses performances…Comment fonctionne-t-il et dysfonctionne-t-il ? Questions et réponses avec des spécialistesFrance Inter
 
durée : 00:40:07 - Vie quotidienne mode d'emploi - Difficile de se débarrasser de l’idée de sa propre mort... Mieux vaut peut-être la regarder les yeux grand fermés. Avec les invités nous allons vous donner quelques pistes de réflexions à travers quatre œuvres à découvrir pour porter notre regard sur cette mort qui ne consulte aucun calendrier.…
 
durée : 00:41:21 - Vie quotidienne mode d'emploi - Le soleil brille pour tout le monde mais ses conséquences ne sont pas les mêmes pour tous. L’exposition solaire détient également des effets néfastes… Quelle est la bonne dose pour s’exposer sans que cela devienne délétère ? Des spécialistes vous conseillent…
 
durée : 00:46:12 - Vie quotidienne mode d'emploi - Comment économiser ? Comment faire ses courses autrement ? Nos experts partagent leurs règles d'or pour ne pas se retrouver dans le rougeFrance Inter
 
durée : 00:40:05 - Vie quotidienne mode d'emploi - Vous verrez grâce à nos spécialistes que les animaux peuvent nous aider à nous rendre plus humains, plus solidaires, plus coopératifs, en nous appuyant sur leurs capacités innées.France Inter
 
durée : 00:41:10 - Vie quotidienne mode d'emploi - par : Ali Rebeihi - Le philosophe Alexandre Lacroix nous invite à sortir une vision consumériste de l'acte sexuel qui nous empêche de nous accomplir pleinement corps et âme.Ali Rebeihi
 
durée : 00:40:42 - Vie quotidienne mode d'emploi - Il n'est pas si facile de s'y mettre ou de s'y remettre après une longue abstinence. Sur quel trajet remplacer la voiture par le vélo? Le vélo pour faire ses courses, le vélo avec les enfants. Quelles sont les bonnes postures, les bons gestes ? Toutes les réponses et des conseils.…
 
durée : 00:44:52 - Vie quotidienne mode d'emploi - par : Ali Rebeihi - Coup de projecteur sur l'anglomanie qui passe souvent par la décoration, le jardin, la cuisine, les séries TV, la musique. Qu'est-ce que le mode de vie britannique nous inspire en France ?Ali Rebeihi
 
durée : 00:39:50 - Vie quotidienne mode d'emploi - par : Ali Rebeihi - Tout le monde a en lui-même des graines de génie qui ne demandent qu'à être exploitées. Mais le sens de la créativité se travaille et il est tout à fait possible de stimuler son imagination en travaillant sur soi-même.Ali Rebeihi
 
durée : 00:39:03 - Vie quotidienne mode d'emploi - par : Ali Rebeihi - Quel est le régime alimentaire qui peut contribuer à notre équilibre émotionnel ? Pourquoi une alimentation ultra-transformée, trop sucrée, saturée en mauvaises graisses, assaisonnée d’additifs est délétère pour notre bien-être ?Ali Rebeihi
 
durée : 00:40:50 - Vie quotidienne mode d'emploi - par : Ali Rebeihi - Quel que soit l'âge auquel vous vous y mettez, la course à pied offre de nombreux bienfaits, aussi bien sur le plan physique que moral, à condition de vous entraîner raisonnablement pour éviter de vous blesser. Écoutez tous nos conseils.…
 
durée : 00:45:52 - Vie quotidienne mode d'emploi - par : Ali Rebeihi - Un vêtement qui dépend largement des représentations stéréotypées du corps et de la beauté, qui codifie encore les normes d’une silhouette idéale éloignée de la réalité. Que raconte-t-il de notre rapport au corps et des injonctions de notre société.…
 
durée : 00:39:33 - Vie quotidienne mode d'emploi - Que faire de ce lien qui nous a uni ? Faut-il l'entretenir, ou couper les ponts ? Ali Rebeihi parle avec ses invités de relations amoureuses au passé, au présent mais aussi au futur avec ses invités.France Inter
 
durée : 00:40:37 - Vie quotidienne mode d'emploi - Et si l’œuvre de Montaigne était également une médecine, une thérapeutique pour prendre soin de sa santé ? C’est en tous cas la thèse audacieuse du psychiatre Michel Lejoyeux invité de l'émission.France Inter
 
durée : 00:32:56 - Vie quotidienne mode d'emploi - Des conseils pour préserver votre santé masculine en vous remettant au sport une fois passé le cap de la quarantaine. Découvrez pourquoi l'activité physique et sportive permet de prévenir de nombreuses maladies chroniques qui surviennent très souvent après 40 ans.…
 
durée : 00:43:02 - Vie quotidienne mode d'emploi - Comment changer de prénom pour se choisir sa propre identité ou parce que vous le jugez ringard ? Des spécialistes, sociologue, psychologue et journaliste vous expliquent pourquoi certains veulent changer de prénom et comment s'y prendre.France Inter
 
durée : 00:39:53 - Vie quotidienne mode d'emploi - Quelle est la fonction du doudou quand on est un enfant ? Bien sûr, mais aussi quand on est un adulte. Nos téléphones portables sont d'ailleurs considérés par de nombreux psys comme des doudous numériques.France Inter
 
durée : 00:37:14 - Vie quotidienne mode d'emploi - Pourquoi trahir peut aussi devenir un acte d’indépendance, à condition de se dégager de la vision traditionnelle du traitre. Et comment trouver le courage de rompre certains liens, certains engagements qui nous empêchent d’être soi. Les éclairages de la philosophes et psychanalyste Nicole Prieur…
 
durée : 00:40:45 - Vie quotidienne mode d'emploi - De l'insuffisance cardiaque à l'hypertension en passant par l'infarctus, le coeur des femmes a trop longtemps été négligé. Or, les maladies cardiovasculaires sont aujourd’hui la première cause de mortalité chez la femme. Soigner et prévenir avec les conseils de spécialistes.…
 
durée : 00:45:58 - Vie quotidienne mode d'emploi - Une émission 100 % seins. Leur fonction, leur beauté, leur symbolique, leur pathologie. Certains les fantasmes, d'autres en font un étendard féministe. Découvrez ce que les seins racontent de nous et de notre société.France Inter
 
durée : 00:40:31 - Vie quotidienne mode d'emploi - Le sommeil des enfants c’est l’une des grandes affaires des parents, et des grands-parents. Nos experts vous donnent des idées et des conseils pour aider vos jeunes enfants à mieux dormir, afin que vous puissiez faire vos nuits.France Inter
 
durée : 00:39:31 - Vie quotidienne mode d'emploi - Comment une chose si simple facilite notre rapport aux autres et ouvre bien des portes. Et si vous avez du mal à retrouver le sourire, on va vous y aider en compagnie de l'anthropologue David Le Breton.France Inter
 
durée : 00:42:11 - Vie quotidienne mode d'emploi - Coup de projecteur sur les effets de l’adversité dans l’enfance et l’adolescence sur notre corps. On s’intéresse aux pensées négatives qui peuvent provoquer des symptômes désagréables, mais aussi aux conséquences des chocs émotionnels sur notre santé.…
 
durée : 00:45:17 - Vie quotidienne mode d'emploi - Qu'est-ce qui nous rend courageux, et pourquoi faisons-nous parfois preuve de lâcheté ? Est-ce que le courage s’apprend, et comment de grandes figures héroïques peuvent devenir des modèles de courage dans nos vies. Un philosophe, un neuroscientifique et des journalistes apportent quelques réponses.…
 
durée : 00:39:45 - Vie quotidienne mode d'emploi - Une plongée passionnante dans les grandes étapes du développement jusqu’à l’âge dit de raison. Une période riche qui détermine une grande partie de notre vie.France Inter
 
durée : 00:40:13 - Vie quotidienne mode d'emploi - Telle une huile essentielle à la fluidité des relations sociales, la politesse montre le respect et la considération pour les autres, quitte à en faire un peu trop. Gare à ne pas tomber dans l’obséquiosité, façon Louis de Funès avec les puissants.France Inter
 
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