Emotionale Intelligenz відкриті
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Steigere Deine Lebensqualität durch mehr emotionale Intelligenz im Umgang mit Dir selbst. Viele Menschen leben ein Leben unter ihrem Potenzial. Besonders in den Bereichen der Beziehungen, Arbeit und der Gesundheit zeigt sich: ein ungünstiger Umgang mit unserem Inneren ist die Ursache. Das wollen wir ändern. Unser Motto ist: Erkennen. Entscheiden. Erproben.Erkennen, was in uns ist, Entscheiden, wo wir hin wollen und den Weg dahin erproben.
 
Studien zeigen: Emotionale Intelligenz ist einer der entscheidenden Schlüsselfaktoren für beruflichen Erfolg und Lebensglück. In unserem Akademie-Podcast "Pocket Coach" bekommst du jeden Mittwoch einen Impuls, um deine emotionale Intelligenz noch mehr zu steigern. Es geht rund um die Themen Emotionen, Empathie, Körpersprache, Kommunikation, Selbstwert und Motivation. Wir stellen dir auch regelmäßig spannende Bücher zu den Themen vor und einmal im Monat gibt es unseren kraftvollen Mesource-Ma ...
 
Hallo, ich bin Mignon, Dein Emotions Sensei und manchmal auch ein klein wenig wahnsinnige Wissenschaftlerin, wenn es um Emotionale Intelligenz, Seelenfrieden, Flow und darum geht, sich überall und jederzeit mühelos und erstaunlich schnell wieder in einen besseren emotionalen Zustand zu bringen. In diesem Podcast geht es um Emotionale Intelligenz und wie sie erreichbar und nutzbar wird für (ungeduldige) Goalgetter. Er basiert auf den Erfahrungen von mir als Coach und Trainerin. Hier erkunden ...
 
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fühlbar anders

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fühlbar anders

Shivani Vogt. Onlinepsychologin. Expertin für emotionale Intelligenz

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Щомісяця+
 
Wenn dir etwas im Weg steht, deine Ziele zu erreichen, dann liegt das in fast allen Fällen an diesem einen Thema: Beziehung. Entweder weil du nicht in Beziehung zu dir oder zu anderen bist. Ganz konkret kann diese Blockade vieles sein: Eifersucht, Schnarchen, Kommunikationsprobleme, alte Verletzungen, körperliche Einschränkungen, Schmerzen, Angst, Scham, Schuld, Trauma oder sonst eine psychische Erkrankung, entzündungsfördernder Stress oder schlicht der Mangel an Zeit. Wie kannst du das nur ...
 
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Raus aus deinem Kopf - Emotional Leadership

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Raus aus deinem Kopf - Emotional Leadership

Yvonne Schönau - Verbindung von Kopf, Herz und Bauch (Inspiriert von: Laura Seiler, Tobias Beck, Patrick Reiser, Bahar Yilmaz)

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Щотижня
 
In der heutigen Gesellschaft verändern sich so viele Dinge im Äußeren und wir haben fast nichts mehr, woran wir uns orientieren können. Die einzige Konstante, die dich in deinem Leben begleitet bist DU. Also ist es wichtig zu wissen, wer du wirklich bist. Wer bist du, wenn du keinen Status hast, keine Beziehungen, keine Ziele, kein Geld? Was bleibt übrig von dir als Mensch? Emotional Leadership fängt bei dir an und mit der Frage: Haben deine Emotionen dich oder hast du deine Emotionen? Um de ...
 
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https://herziq.ch/ https://herziq.ch/verletzlichkeit-vermeiden/ Verletzlichkeit vermeiden Jeder kennt vermutlich das Klischeebild des typischen Mannes - immer stark, immer laut und niemals Schwäche zeigend. Doch nicht nur Männer wenden diese Form von Selbstschutz strategisch an. Die Vermeidung von Verletzlichkeit ist einer der häufigsten Verhindere…
 
#002 EINFÜHRUNG Emotionale Intelligenz vs. Empathie – Warum es Sinn macht, die beiden nicht zu verwechseln. In dieser Folge geht es um die grundsätzliche Frage, was emotionale Intelligenz überhaupt ist. Ihr erfahrt, welche fünf Teilbereiche es hier zu unterscheiden gilt und, wie sie in unserem Alltag anwendbar werden. Diese Folge dient so wie ander…
 
Heute spreche ich darüber wie es geht, erwachsen zu werden. Natürlich meine ich damit nicht, wie die natürliche Entwicklung vor sich geht – es geht um Nachreifung. Eine Erwachsene Frau fragt sie sie als erwachsene Frau vollständig erwachsen werden kann. Und ich erkläre ihr, wie es kommt, dass unser Nervensystem sich – zumindest zeitweise – immer no…
 
Geräuschempfindlichkeit ist heute das Thema. Besser gesagt wurde ich gefragt, warum bin ich so geräuschempfindlich? Eine Mutter fragt wie sie ihr zu Hause wieder als Ruheoase erleben kann. Und wer hätte es gedacht, es gibt wie immer wieder einen guten Grund dafür, wie Geräuschempfindlichkeit entsteht. Und wie kann es anders sein? Es geht auch heute…
 
Kostenloses Coaching: herziq.ch Beitrag als Text: http://herziq.ch/grenzen-ziehen-bei-der-arbeit Marie ist 24 und arbeitet in einem gastronomischen Betrieb als Kellnerin. Da sie neben dem Studium arbeitet, hat sie mit ihrem Arbeitgeber vereinbart, dass sie in der Woche 20 Stunden arbeitet. Außerdem werden ihre Arbeitszeiten mit ihrem Arbeitgeber ei…
 
Kostenslose Beratung: herziq.ch Folge als Artikel: herziq.ch Intensive körperliche Nähe, eine gemeinsame Lebensgestaltung und enorme Vertrautheit macht für die meisten Menschen, die Beziehung zu ihrem Partner so besonders. Unser Partner ist der Mensch mit dem wir uns am wohlsten fühlen. Kaum einen anderen Menschen lassen wir so nah an uns heran. Ge…
 
Heute ist mir die Hutschnur geplatzt und ich muss unbedingt meinen Senf geben zu der Frage: “Ist Männlichkeit immer toxisch?” Du wirst es kaum glauben, wo ich diesen Satz gehört habe, vielmehr woher er stammt. Wie kommt es dazu, dass jemand fragt: Ist Männlichkeit immer toxisch? Ja, heute geht es darum, ob Männlichkeit immer toxisch ist. Ist sie na…
 
herziq.ch Alt Text: herziq.ch/kontaktabbruch-in-der-familie "Der Kontakt zu den eigenen Eltern ist die erste und vermutlich intensivste zwischenmenschliche Erfahrung, die wir machen. Es sind unsere ersten Bezugspersonen und wir sind ihnen als Kinder vollständig ausgeliefert. Unser Überleben liegt in ihren Händen und sie haben die Pflicht für uns zu…
 
herziq.ch Als Text: https://herziq.ch/tracking-sinn-und-unsinn Tracking – Sinn und Unsinn Fitnessuhren, Kalorienzähler und Sporttracking-Apps erleben einen Boom. Immer mehr Produkte zum Nachverfolgen von eigenen Verhaltensweisen, kommen auf den Markt. Einerseits gibt es durch Smartwear und Smartphones, die technischen Möglichkeiten dazu, anderersei…
 
Heute bin ich im Gespräch mit Dr. Dominik Dotzauer und wir sprechen natürlich über sein Thema: Abnehmen. Uns hat beschäftigt was auch dazwischen stehen könnte und welche Rolle bei der Sabotage eine Partnerin oder ein Partner dabei spielen kann. Denn die Paardynamik kann beim Essverhalten und damit auch beim Abnehmen eine ganz große Rolle spielen. I…
 
herziq.ch Als Text: https://herziq.ch/tagesstruktur-spontanitaet/ Tagesstruktur & Spontanität Es gibt Menschen, die morgens nach dem Aufstehen als erstes überlegen, wie ihr Tag aussehen soll. Dabei planen ihre Tagesziele und tragen die notwendigen Aktivitäten dafür in ihren Kalender ein. Sie reflektieren dann am Ende des Tages darüber, was sie erre…
 
Schutzstrategien – In die Ecke gedrängt leben herziq.ch https://herziq.ch/schutzstrategien--in-die-ecke-gedrangt-leben/ In unserem Leben begegnen wir oft Menschen, welche wunde Punkte zu haben scheinen. Wenn diese berührt werden, reagieren die Menschen unserer Umwelt plötzlich mit einem Selbstschutz, den wir hier Schutzstrategie nennen. Was diese S…
 
herziq.ch „Auf unserer Welt gibt es überhaupt nur zwei Arten von Tragödie: dass man das, was man haben möchte, nicht bekommt oder dass man es bekommt.“ – Oscar Wilde Ziele zu erreichen kann unglücklich machen, obwohl man annehmen könnte, dass Erfolg glücklich macht. Im Fernsehen und insbesondere in sozialen Medien wird uns ständig das Bild präsenti…
 
herziq.ch Textform: https://herziq.ch/nahe-und-distanz-vermeintliche-antagonisten/ Wir Menschen tragen in uns unter anderem zwei psychologische Grundbedürfnisse: Jenes nach Verbundenheit und jenes nach Selbstbestimmung. Verbundenheit meint, dass wir einen Drang dazu haben, soziale Beziehungen aufzubauen und uns auszutauschen. Das Bedürfnis nach Sel…
 
Ja, heute geht es darum, ob es möglich ist, schon lange bestehende körperliche Beschwerden zu überwinden. Aber nicht nur das, ich spreche auch darüber wie es möglich sein kann, dass genau dieses Unangenehme bereits von ganz vielen anderen Experten einfach übersehen wurde. Und wer beginnt da als Laie nicht, an sich zu zweifeln? Schließlich wurden ja…
 
herziq.ch Textbeitrag: https://herziq.ch/?p=59 Manche Menschen suchen sich Partner, die eher auf eine überraschende Art und Weise zueinander passen. So gibt es Frauen, welche auf scheinbar magische Weise immer wieder gewalttätige Männer in ihr Leben ziehen, die Choleriker oder unerbitterliche Machtmenschen sind. Solche Beziehungen bestehen dann aus…
 
#001 Einführung in Herz küsst Verstand - Die Auszeit für Emotionale Intelligenz und Seelenfrieden für Goalgetter und Menschen in Verantwortung. Am 28. September 2021 wird HERZ KÜSST VERSTAND – Der Podcast zum Emotional Mentoring von und mit Mignon Fuchs aus der Taufe gehoben. In wöchentlichen Abständern werden hier in kurzen, leicht verdaulichen Do…
 
herziq.ch In dieser Folge stelle ich, Martin Krutzfeld, herziq.ch vor und erkläre Kernwerte und Vorstellungen hinter deiner Plattform für emotionale Intelligenz. Im Laufe unseres Lebens müssen wir mit der Frustration von psychologischen Grundbedürfnissen umgehen. Oft sind die dazu selbst erworbenen Strategien nur kompensatorisch und führen deshalb …
 
Heute verrate ich dir tatsächlich, wie die Krise dir bei der Überwindung deiner Eifersucht helfen kann. Auch wenn das noch so unglaublich klingt. Es geht natürlich beim Thema Krise um Veränderung und wie sie gelingen kann. Wie die Krise dir bei Eifersucht helfen kann? Ich verrate dir heute warum aus meiner Sicht eine Krise eine wahre Chance sein ka…
 
Heute geht es um ein Thema, bei dem ich zumindest nicht als erstes daran dachte, dass Beziehung hier eine Rolle spielt. Aber als ich mich tiefer damit beschäftigte, was es ganz klar. Wie könnte Beziehung beim Geld keine Rolle spielen? Und darüber unterhalte ich mich heute mit Kornelia Rendigs. Und hüpfe gerne auf die Warteliste zu unserem Workshop …
 
Ich wurde mal wieder gefragt: Ich kann mich nicht trennen, auch wenn ich weiß, dass er (oder sie) mir nicht gut tut? Gerade dann, wenn solche unterbewussten Muster uns hindern etwas zu tun oder zu lassen ist guter Rat echt schwer zu bekommen. Denn diese Ratschläge, die man so von links und rechts erhält zeigen zwar, dass der andere es besser weiss …
 
Schönheit und Attraktivität war gar nicht das was ich suchte. Als sie ihre Geschichte in der Facebook Gruppe schrieb, wusste ich sofort: das ist ein Thema für meinen Podcast. Hier geht es um Verbundenheit. Aber der Reihe nach. Ich schrieb sie an und später stellte sich heraus, dass sie auch ein Coach ist und dass sie ganz wunderbare Arbeit macht. A…
 
Eifersucht ist schon unangenehm. Aber noch schlimmer sind die Selbstzweifel, die daraus kommen, wenn du beginnst, dich mit den anderen zu vergleichen, auf die du eifersüchtig bist. Du kommst dir unattraktiv vor. Die andere hat größere Brüste, eine feinere Nase, kleidet sich moderner, führt sicher auch viel interessantere Unterhaltungen, ist weniger…
 
#205 - Die Superemotion für mehr Kreativität - Ehrfurcht - Teil 2Zu wissen, welche emotionalen „Knöpfe“ du an dir drücken kannst, um unabhängig von den Dingen, die im Außen passieren, dich innerlich zu stärken – ist eine Fähigkeit, die heutzutage immer wichtiger wird, um mit all den Veränderungen umgehen zu können.Ehrfurcht ist eine dieser Superemo…
 
#204 - Die Superemotion für mehr Kreativität - Ehrfurcht - Teil 1Zu wissen, welche emotionalen „Knöpfe“ du an dir drücken kannst, um unabhängig von den Dingen, die im Außen passieren, dich innerlich zu stärken – ist eine Fähigkeit, die heutzutage immer wichtiger wird, um mit all den Veränderungen umgehen zu können.Ehrfurcht ist eine dieser Superemo…
 
#203 - Neue Gewohnheiten etablieren mit KöpfchenOb du nachhaltig etwas in deinem Leben veränderst, liegt unter anderem daran, wie gut es dir gelingt, in deinem Gehirn neue Verbindung zu kreieren, die deiner neue Gewohnheit dienen. In dieser Folge gebe ich dir Tipps, wie du über die Aktivierung deiner Sinne dein Gehirn unterstützt, neue Denkgewohnhe…
 
#202 -"Ich sage nein" - so gelingt es dir easy Ja zu dir zu sagen"Ich sage nein" - so gelingt es dir easy Ja zu dir zu sagen„Du bist egoistisch.“ „Das kannst du doch nicht sagen.“ „Ich will andere ja nicht vor den Kopf stoßen.“Kommen dir diese Gedanken oder Aussagen bekannt vor? Möchtest du lernen, nein sagen zu können - ohne schlechtes Gewissen?Da…
 
#201 - Mastery of Self Expression - seit 1977 in über 25 Ländern der WeltIn dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise - eine Reise zu dir selbst.Ich zeige dir, wie ich gefunden habe, wozu ich hier auf Planet Erde bin, wie das Seminar Mastery of Self Expression mir dabei geholfen hat, wie ich es nach Deutschland gebracht habe, was dich dort erw…
 
#200 - Emotional abgrenzen - so geht´sWie du dich emotional abgrenzen kannst und gleichzeitig emphatisch bleibst.Fühlst du viel? Beschäftigen dich emotionale Themen von anderen noch lange nach dem der Kontakt vorbei ist? Hast du viel mit Menschen zu tun und möchtest deine Energie besser managen?In dieser Folge gebe ich dir ein Bild mit, dass dir he…
 
#199 - Interview mit dem Hamburger Jung, der aus Erfahrung sprichtTobias Böker - unterstützt dich als Beziehungsarchitekt dabei, deine Partnerschaft zu gestalten.Seit 2006 ist Tobias mit Nadja verheiratet und landete irgendwann bei einer Paartherapeutin, die den beiden riet hat, sich zu trennen. Aufgrund dieser Erfahrung eines schlechten Therapiege…
 
#198 - Steigere deinen Selbstwert durch zwei SuperemotionenWie kann ich meinen Selbstwert steigern? Das ist eine der häufigsten Fragen, die ich gestellt bekomme. In dieser Folge erkläre ich dir, was deinen Selbstwert beeinflusst und gebe dir zwei Übungen mit, mit denen du deinen Selbstwert steigern kannst. Zwei Emotionen spielen dabei eine entschei…
 
#197 - Interview für mehr UmsetzungsstärkeUlrich Georg Strauch - Macht dich zum umsetzungsstarken ResulTäter & führt dich in eine gesunde High Performance!Sichere dir jetzt ein Ticket für die Emotionen Entdecker Tour - dein 21 Tage Online Boss Programm für emotionale Stärke: https://yvonneschoenau.com/emotionen-entdecker-tourHeute habe ich wieder e…
 
#196 - Live Mitschnitt des Instagram Lives vom Februar 2020Du hast mit Menschen zu tun? Dann ist das die Grundausbildung, um zu verstehen, wie Menschen sich verhalten und wie du mit Emotionen umgehen kannst.Die heutige Folge ist ein Live Mitschnitt eines Instagram Lives, in dem ich erkläre:✨Für wen ist die Ausbildung was✨Wie läuft sie ab✨Welche Anw…
 
#195 - Solofolge: Was snowboarden mit Emotionen zu tun hatWie du nicht alles in Frage stellst, wenn es mal nicht läuft.Sichere dir jetzt ein Ticket für die Emotionen Entdecker Tour: https://yvonneschoenau.com/emotionen-entdecker-tourHeute geht es um das Thema Rückschritte. Kommt es vielleicht manchmal vor, dass du anfängst zu zweifeln, wenn du eine…
 
#194 - Starring: das Einhorn Elfriede, Himbeeren und der SkorpionManchmal siehst du den Wald vor lauter Bäumen nicht. Ein Problem jagt das nächste und du fragst dich: Wie finde ich Klarheit?Wenn du dich für die Ausbildung interessierst, schau unter diesem Link nach: https://yvonneschoenau.com/emtrace-coachesoder schreibe eine Mail an hallo@yvonnesc…
 
#193 - Solofolge - Willkommen zurück. Das ist in 2020 bei mir passiert.Seit August 2020 habe ich keine Folge mehr veröffentlicht. Zeit, etwas nachzuholen.In dieser Folge teile ich mit dir, was bei mir seit März 2020 passiert ist, wie ich gewachsen bin und welche Gedanken mir geholfen haben die Pandemie-Zeit für mich zu nutzen statt gegen mich.Siche…
 
Bonusfolge: Auszug aus dem Female Leadership Summit Teil 2In dieser Folge findest du den zweiten Teil meiner Rede beim Female Leadership Summit 2019. Und ja, in dieser Folge spreche ich darüber, wie man Emotionen transformiert. Allerdings möchte ich diesen intimen Moment, den wir damals zusammen mit knapp 1000 Frauen in einem Raum kreiert haben. Pu…
 
Bonusfolge: Auszug aus dem Female Leadership Summit 2019In dieser Folge findest du eine Bonusfolge und somit ein Rückblick zu meiner Keynote beim Female Leadership Summit 2019. Hier spreche ich von einer Zeit, in der ich sehr verurteilt wurde, von Menschen verlassen wurde und all den Selbstzweifeln, die mich damals begleitet haben. Als mich meine E…
 
#190 - Interview aus dem Burj KhalifaHeute habe ich mal wieder ein spannendes Interview für dich. Live aus dem Burj Khalifa spreche ich mit Daniel Garofoli über seine Geschichte und natürlich schauen wir ihm auch in seinen Kopf. Kurz gesagt ist er vom DJ zur Insolvenz zum LUXUS MAKLER geworden und wohnt jetzt im höchsten Gebäude der Welt. Daniel ha…
 
#189 - Teil 1 - Interview aus Kuala Lumpur (english)Heute starten wir eine ganz besondere Serie: Emotions around the worldIch habe mir nämlich gedacht, dass es super spannend ist, in verschiedene Kulturen zu schauen, um Unterschiede im Umgang mit Emotionen herauszufinden. Heute spreche ich mit Aemy Wong aus *Malaysia*. Wenn dir diese Reihe gefällt,…
 
#188 - LEIDEN-schaft..... ??Heute geht es um das Thema Leidenschaft. Hast du etwas in deinem Leben, für das du Leidenschaft empfindest? Wie fühlt sich das an? Heute möchte ich mit dir teilen, was Leidenschaft wirklich bedeutet und dir eine Übung mit an die Hand geben, um die Leidenschaft zurück in dein Leben zu bringen!Ich wünsche dir viele tolle E…
 
#187 - Sie ist immer für dich verfügbar ist und stellt dich auf ein Podest?Es ist wieder Q&A-Time, heute mit der Frage: Was machst du, wenn du dich zu einer Frau hingezogen fühlst, dir jedoch der Jagdtrieb fehlt, da sie immer für mich verfügbar ist und mich auf ein Podest stellt? All das, erfährst du in diesem Podcast. Danke für die Frage lieber Ma…
 
#186 - Möchtest du mit mir meditieren?Heute geht es um das Thema Langeweile. Kommt es vielleicht manchmal vor, dass du dich langweilst? ich verrate dir heute, wie du die Erfüllung findest.Ich wünsche dir viele tolle Erkenntnisse und bin gespannt, was diese Folge mit dir machen wird! :-)__________Buchtipp: The Force - https://amzn.to/2WFUMOfHier ist…
 
Erfolg entsteht durch die Verbindung von Kopf, Herz und Bauch und genau dabei hilft Emotionale IntelligenzEs ist wieder Q&A-Time, heute mit der Frage: Wie kannst du mehr Gefühl in deine Kommunikation einfließen lassen, um dich auch in stressigen Situationen gefühlvoll auszudrücken?All das, erfährst du in diesem Podcast.Ich wünsche dir viele tolle E…
 
Erfolg entsteht durch die Verbindung von Kopf, Herz und Bauch und genau dabei hilft Emotionale IntelligenzHeute geht es um das Thema Coaching. Du erfährst, was das eigentlich bedeutet und wofür Coachings gut sind. Was wirkt wirklich, wenn du dich verändern willst? Ich möchte dir erklären, wie du einen guten Coach erkennst.Ich wünsche dir viele toll…
 
Erfolg entsteht durch die Verbindung von Kopf, Herz und Bauch und genau dabei hilft Emotionale IntelligenzEs ist wieder Q&A-Time, heute mit der Frage: Was hälst du von Human Design? Hast du Tipps und wie kann ich mehr darüber erfahren. All das, erfährst du in diesem Video.Ich wünsche dir viele tolle Erkenntnisse und bin gespannt, was diese Folge mi…
 
Erfolg entsteht durch die Verbindung von Kopf, Herz und Bauch und genau dabei hilft Emotionale IntelligenzHeute geht es um das Thema Klarheit. In dieser Folge findest du heraus, wo dein Ort der Entscheidungsfindung ist. Mit dieser neuen Klarheit wirst du in Zukunft viel öfter die richtigen Antworten finden! Ich wünsche dir viele tolle Erkenntnisse …
 
Erfolg entsteht durch die Verbindung von Kopf, Herz und Bauch und genau dabei hilft Emotionale IntelligenzHeute habe ich wieder einmal Interview für dich. Wir schauen Gerhard Leypold in den Kopf! Gerhard lebt heute als Unternehmer in Bangkok, Hanoi und manchmal in Hongkong. Er unterstützt Projekte, die die Lebens- und Bildungssituation von Kindern …
 
Erfolg entsteht durch die Verbindung von Kopf, Herz und Bauch und genau dabei hilft Emotionale IntelligenzHeute geht es um das Thema Ängste. In dieser Folge lernst du 20 Arten von Ängsten kennen. Denn wenn du deine Ängste kennst, dann kannst du sie annehmen und langfristig ablegen. Ich wünsche dir viele tolle Erkenntnisse und bin gespannt, was dies…
 
Erfolg entsteht durch die Verbindung von Kopf, Herz und Bauch und genau dabei hilft Emotionale IntelligenzEs ist wieder Q&A-Time, heute mit der Frage: Was kannst du bei Verlustängsten tun. Gemeinsam setzten wir heute den Fokus auf Ängste zu Beginn einer Beziehung. Ich wünsche dir viele tolle Erkenntnisse und bin gespannt, was diese Folge mit dir ma…
 
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