Einfaches Leben відкриті
[search 0]
більше

Download the App!

show episodes
 
Viele sprechen von Nachhaltigkeit, aber nicht alle wissen schon, was damit eigentlich gemeint ist. Ist es nur ein Modetrend und Marketingbegriff – oder ist es die einzige Möglichkeit, wie wir die kommenden ökologischen und sozialen Herausforderungen von Klimakrise bis Welternährung meistern können? Der Utopia-Podcast hilft, und zwar nicht abgehoben und abstrakt, sondern ganz konkret und alltagsnah, mit vielen Tipps und nützlichen Hinweisen. Hör mal rein, Du wirst nicht enttäuscht sein!
 
E
Einfach Gesund Leben

1
Einfach Gesund Leben

Dr. med. Janna Scharfenberg

Unsubscribe
Unsubscribe
Щотижня
 
Wie du ganz einfach, mit Leichtigkeit und Freude gesund leben kannst! Bei Janna erfährst du, dass gesund leben auf einfache Art möglich ist und natürlich auch, wie du dies einfach umsetzen kannst. Gesund zu leben und negativen Erscheinungen vorzubeugen ist sinnvoller und angenehmer als später die Ergebnisse behandeln zu müssen, die ein ungesunder Lifestyle mit sich bringt. Einfach Gesund Leben - dein Podcast mit dem besten Mix aus ganzheitlicher Medizin, Ayurveda, Yoga und Ernährung. Dr. med ...
 
„Inklusion ist ein nie endender Prozess“ Genau zu diesem Prozess lädt der Podcast „IGEL – Inklusion Ganz Einfach Leben“ ein. Der Podcast richtet sich an Menschen mit und ohne Behinderung – kurzum: an die gesamte Gesellschaft. Wenn du bereit bist, die Barrieren im Kopf abzubauen und täglich an einer inklusiven Gesellschaft mitwirken möchtest, dann bist du hier genau richtig. Im Podcast lasse ich Personen zu Wort kommen, die Inklusion leben, auf Hürden treffen, am Prozess wachsen oder auch mal ...
 
Dieser Podcast richtet sich an alle, die sich nach einem ganzheitlich gesunden und glücklichen Leben in Balance sehnen. Hier lernst du eine gesunde Ernährung und einen gesunden Lebensstil in Einklang zu bringen und mit Freude und Leichtigkeit nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren. Ohne erhobenen Zeigefinger und frei von Diäten und Verzicht kannst du von dieser Lebensweise mit einem Plus an Lebensenergie auf allen Ebenen profitieren und dieses gesunde Glück und Lebensgefühl auch im außen ...
 
Charivari-Moderatorin Susanne Brückner spricht mit Menschen, die ihr Leben umgekrempelt haben und nun wesentlich glücklicher sind als vorher. Was kannst Du von ihnen lernen, welche Tipps haben diese besonderen Menschen für Dich? Jeden Montag neu.
 
Loading …
show series
 
Auf 4 Jahre ist das Projekt "Gute Nachrichten Zur Inklusion" angesetzt. Ziel ist es, zu zeigen, dass nicht alles in Sachen Inklusion in Schieflage ist. Ottmar Miles-Paul vom Netzwerk Artikel 3 ist daher auf dem Weg und sucht die guten Nachrichten. Wichtig in diesen Zeiten ist das Mindset, daher beschäftigen wir uns mit diesen guten Nachrichten etwa…
 
#273 Wie du mit Hilfe des Ayurveda gut in den Herbst startest. Ayurveda Tipps für den Herbst Mit dem Herbst kommt aus ayurvedischer Sicht v.a. das Vata-Dosha in seine Dominanz. Dies bringt nicht nur Umschwünge in Bezug auf das Klima mit sich, sondern aus ayurvedischer Sicht viele neue Qualitäten. Dementsprechend macht es Sinn, dass wir sowohl unser…
 
Die Hoffnung kommt durchs gemeinsame Handeln! »Wir alle sollten schauen: Was kann ich eigentlich? Was mach’ ich gerne? Und wie kann ich das mit Klima und Umwelt verbinden?«, sagt Lea Dohm, Psychotherapeutin und Mit-Gründerin von Psychologists for Future. Gemeinsam mit ihrer Kollegin Mareike Schulze gibt sie uns Handreichungen, wie wir mit unseren K…
 
Was Gleichberechtigung, Kaffee und Social Business miteinander zu tun haben Was eine Tasse Kaffee mit Mode und fairem Handel zu tun hat, das verrät Unternehmerin, Model und Autorin Sara Nuru in dieser Folge des Utopia-Podcasts. Wir sprechen mit der Botschafterin für fairen Handel über ihren eigenen Weg zu ihrem Social Business, was die Beweggründe …
 
#272 Behind the scenes - Warum gibt es die Ayurveda Lifestyle Coaching Ausbildung In dieser Folge nimmt Janna dich mit hinter die Kulissen in das absolute Herzstück ihrer Arbeit, die Ayurveda Lifestyle Coachings Ausbildung und ihre Entstehungsgeschichte. Denn die Ausbildung ist für Janna so viel mehr, sie ist ein Ausdruck der Selbstverwirklichung u…
 
Marion Petautschnig von Civil Relief MünchenMarion Petautschnig hat anstrengende aber zutiefst erfüllende Monate hinter sich. Durch Zufall ist sie auf die NGO Civil Relief Munich aufmerksam geworden. Diese Organisation ist täglich mit 10 bis 25 Autos an die Polnisch-ukrainische Grenze gefahren und hat schutzbedürftige Ukrainer nach München gebracht…
 
Shownotes: Melde Dich für meinen Newsletter an": https://www.naturallygood.de/newsletter-anmeldung/ Du interessierst dich für ein 1:1-Coaching mit mir? Schreib mir und buche ein kostenloses Beratungsgespräch an: adaeze@naturallygood.de Bestelle mein neues Buch ‚Strahlend schön‘: https://www.naturallygood.de/strahlend-schoen/ Mehr Infos zu mir:Mein …
 
Worum es geht & wie es funktioniert Fair Trade oder Fairtrade? Schon bei der Schreibweise von Produkten aus fairem Handel gibt es Unterschiede. Warum das so ist, wie fairer Handel funktioniert und was ihr als Konsument:innen beachten könnt, wenn ihr Hersteller:innen und Anbieter:innen aus fairem Handel unterstützen wollt, darüber sprechen Frenzy un…
 
#271 Mit Ayurveda, Yoga & Atmung zu einem einfach gesunden Leben - Interview mit Jutta Gründler In der heutigen Folge ist Jutta Gründler zu Gast, sie ist 63 Jahre alt, und hat ihren früheren, stressigen Job aufgegeben um die Ausbildungen zum Buteyko-Atemcoach, Pranayama & Breathwork Teacher und Ayurveda Lifestyle Coach zu machen. Es ist ihr ein Her…
 
Reinhard Haas ist Journalist mit Leib und Seele- bei einer Würzburger Tageszeitung lernt er sein Handwerk, mit Mitte 20 fliegt er mit Superstars wie Eros Ramazzotti oder Duran Duran um die Welt und berichtet für die Bravo. Danach folgen Stationen u.a. beim Playboy, Bunte und zuletzt GQ. Für das Männermagazin ist er 11 Jahre als Chefredakteur verant…
 
Shownotes: Melde Dich für meinen Newsletter an": https://www.naturallygood.de/newsletter-anmeldung/ Du interessierst dich für ein 1:1-Coaching mit mir? Schreib mir und buche ein kostenloses Beratungsgespräch an: adaeze@naturallygood.de Bestelle mein neues Buch ‚Strahlend schön‘: https://www.naturallygood.de/strahlend-schoen/ Mehr Infos zu mir:Mein …
 
So wird dein Zuhause nachhaltig gemütlich Wenn ihr eure Wohnung oder euer Haus renovieren möchtet oder etwas gebaut oder umgebaut werden soll, geht es bei den Materialien meist um ihre Funktionalität und nicht unbedingt gleich ums Klima und die Umwelt. Doch die hängen damit eng zusammen. Was man beachten kann und warum man sich danach in den eigene…
 
Warum weniger Zuvielness mehr Freiheit bedeutet »Wir sollten alle wieder Verbraucher:innen werden und keine Konsument:innen sein«, sagt Rena Münch, Expertin für Minimalismus und Frugalismus. Rena nennt sich »Die Schatzmeisterin«, lebt selbst nach minimalistischen Prinzipien und hilft auch anderen Menschen, ihr Leben zu entrümpeln. Denn sie ist über…
 
#270 Wie Sound Medicine, Spiritulaität und ganzheitliche Gesundheit zusammenhängen - Interview mit Lisa Schuster In der heutigen Folge ist Lisa Schuster zu Gast im Podcast. Lisa ist Ärztin, Sound-Expertin und hat auch eine Karriere als DJ hinter sich. Sie ist Gründerin von soundbyalizz, Sound Medicine Institute Germany, AkashaBowls® (Crystal Singin…
 
Er war und ist aus der Behindertenpolitik nicht weg zu denken. Mit spitzer Feder, viel Humor und klaren Worten machte er auf die Belange von Menschen mit Behinderung aufmerksam. Am 10.09.2022 starb Ilja Seifert nach langer Krankheit. Am 11. September wurde folgendes Gedicht auf der Facebookseite von Dr. Ilja Seifert veröffentlicht: „Liebe Facebook-…
 
Chris James ist 26 Jahre alt und beginnt in seinem 9qm großen WG Zimmer Musik zu machen- er bekommt einen Plattenvertrag- aber nichts passiert- irgendwann hat er die Schnauze voll und beschließt: Ich mach mein eigenes Ding- im Alleingang produziert er sein Debütalbum- der Song „Not Angry“ wird vollkommen überraschend in China ein Megahit- Daraufhin…
 
Katha Häckel Schnikinger ist heute Kommunikationsleiterin der Caritas Österreich. Wir haben uns mit ihr noch vor Corona im Rahmen des "EL Forum" unterhalten. Damals was sie besonders dafür bekannt, Menschen mit Migrationshintergrund eine echte Perspektive auf dem Arbeitsmarkt zu bieten. Mit ihrem damaligen Lokal Habibi und Habara ist sie weit über …
 
Shownotes: https://www.naturallygood.de/116-podcast-good-morning-morgenritual-fuer-einen-guten-start-in-den-tag/https://www.naturallygood.de/101-podcast-schlaf-gut-ein-schlaf-tipps-fuer-mehr-lebensqualitaet/https://www.naturallygood.de/115-podcast-sleep-food-lebensmittel-fuer-einen-guten-schlaf/ Abendroutine Mady Morrisonhttps://youtu.be/4TXmxCXJTQ…
 
Was schützt die Zähne, was die Umwelt? Und was geht gar nicht? Nachhaltig Zähneputzen ist in: In Drogeriemärken und Supermärkten stapeln sich als "nachhaltig" beworbene Alternativen zu Pasta und Bürste. Doch welche Option ist wirklich die beste? An dieser Frage muss sich niemand die Zähne ausbeißen – denn Lino und Kathi klären sie in dieser Folge d…
 
Queer-feministische Perspektiven auf Architektur, Stadtplanung und Aktivismus Im Gespräch mit Architektinnen, Aktivistinnen, Wissenschaftlerinnen wirft Stadtsoziologin Friederike Landau-Donnelly queer-feministische Perspektiven auf Architektur, Stadtplanung und Aktivismus. Was fordern zeitgenössische Architektinnen und wovon träumen sie? Wie sehen…
 
#269 Wie du Chakren lebensnah verstehen und integrieren kannst - Interview mit Nicole Meining In der heutigen Episode ist Nicole Meining von Yoga Aktiv zu Gast. Nicole ist Yogalehrerin und hat die Ayurveda Lifestyle Coaching Ausbildung bei uns absolviert. Sie ist seit 2015 selbständig und unterrichtet Yoga schon nach den Chakren digital und vor Ort…
 
Meryl Streep, Leonardo DiCaprio, Justin Timberlake oder Thomas Gottschalk, er hatte sie ALLE: Film und Serienexperte Emu hat über 80 Oscarpreisträger interviewt und mit über 500 Hollywoodgrößen gesprochen. Jeden Freitag stellt er in "Dein neuer Morgen" die neuesten Filme und Serien vor. Aber wer ist Emanuel Pavel eigentlich wirklich? Als Kind in ei…
 
Nach der Sommerpause ist es Zeit wieder auf die Nachrichten zu schauen. Die Regierung, vor allem das Gesundheitsministerium ist gerade dabei sich wieder eine Klage einzufangen. In Sache Triage muss nachgebessert werden. Geflüchtete Menschen mit Behinderung müssen vernünftig unterstützt werden. Sind Menschen mit Behinderung mehr von Armut betroffen?…
 
Die Erschöpfung der Frauen – wider die weibliche Verfügbarkeit In unserer Gesellschaft wird Weiblichkeit gleichgesetzt mit Fürsorglichkeit. Frauen sind, ob in der Familie, in Beziehungen oder im Beruf, zuständig für emotionale Zuwendung, für Harmonie, Trost und Beziehungsarbeit – für Sorge-Tätigkeiten also, die unsichtbar sind und kaum Anerkennung …
 
Blindlinks, Blindfisch, Blinde Kuh, Blindgänger, Blindschleiche, Blinder Passagier, Blind-Date, Blinddarm... Alles Begriffe über die wir im Zuge der Reform der deutschen Sprache nachdenken müssen. Ich fühle mich echt diskriminiert! .... Eine Episode zum nicht ernst nehmen und zum schmunzeln und zum nachdenken!…
 
Shownoteshttps://www.naturallygood.de/49-podcast-morgenroutine-einfache-tipps-fuer-einen-guten-start-in-den-tag/ https://www.naturallygood.de/18-podcast-meine-morgenroutine/ Melde Dich für meinen Newsletter an": https://www.naturallygood.de/newsletter-anmeldung/ Du interessierst dich für ein 1:1-Coaching mit mir? Schreib mir und buche ein kostenlos…
 
Nachhaltig Alternativen zu Tampons, Binden & Co. Das Thema Monatshygiene betrifft etwa jeden zweiten Menschen irgendwann im Leben. Doch die allseits beliebten Binden und Tampons sind ein echtes Umweltproblem. Umso besser, dass es inzwischen erstaunlich viele nachhaltige Alternativen gibt. Einige davon stellen wir euch heute vor. Frenzy und Valerie …
 
#268 Ein ganzheitlicher Blick auf Hashimoto - Interview mit Dr. Dorothea Leinung In der heutigen Episode wartet ein viel gewünschtes Thema auf euch und ich habe mir eine absolute Expertin in dem Gebiet eingeladen.Dr.Dorothea Leinung ist Fachärztin für Innere Medizin, ganzheitliche Hashimotoexpertin und Hypnosetherapeutin. Sie ist Mutter von 4 Mädch…
 
In Afrika und Südafrika kann er nicht unerkannt über die Straße laufen, jetzt will er Deutschland erobern: Der Sänger EES. In Namibia geboren und aufgewachsen ist der Sohn deutscher Auswanderer in seinem Heimatland längst ein Star- In Deutschland dagegen fängt er wieder von vorne an. 2018 hat er X-Factor gewonnen und seitdem will er mit seinen Kwai…
 
Diese Lebensmittel sorgen für eine ruhige Nacht. Shownotes und begleitende Links zur Folge: https://www.naturallygood.de/101-podcast-schlaf-gut-ein-schlaf-tipps-fuer-mehr-lebensqualitaet/ https://www.naturallygood.de/101-podcast-schlaf-gut-ein-schlaf-tipps-fuer-mehr-lebensqualitaet/Adaeze Wolf
 
Was sollte man wissen, was muss man beachten? Immer mehr Menschen entscheiden sich dafür, auf Fleisch zu verzichten. Die Gründe dafür sind zahlreich und vielfältig. Doch wie sieht es eigentlich mit Kindern aus? Sollte man Kinder vegetarisch und vegan ernähren oder fehlt dann etwas? Und worauf müssen Eltern achten, deren Sprösslinge partout kein Tie…
 
Vor 20 Jahren entschieden sich einige Aktivisten und engagierte Journalisten dafür die Plattform Kobinet Nachrichten zu gründen. Ihr Anspruch war es, gebündelt Nachrichten aus der Behinderten Politik täglich zu liefern. Ein Anspruch den das Team auch heute noch verfolgt und erfüllt. Zwischen 140 und 200 Nachrichten werden monatlich veröffentlicht. …
 
#267 Visionäre Medizin - Interview mit Dr. Simone Rieger In der heutigen Folge ist Dr. Simone Rieger zu Gast. Simone wusste bereits vor dem Start ihres Medizinstudiums, dass sie nicht den klassischen Weg in der Medizin gehen möchte. Heute vereint sie die verschiedensten Bereiche von innovativer Labordiagnostik bis zur Integration des Soul Purpose. …
 
Fällt es dir schwer, auf Reisen an deinen Routinen dranzubleiben? Weitere Links zur Folge:Lies dir meine beiden Blogartikel über Bitterstoffe durch: Bitterstoffe: Darum sind sie wichtig für die (Darm-)Gesundheit Easy Detox: Natürliche Entgiftung durch die richtige Ernährung Passende Rezept-Inspiration: https://www.naturallygood.de/7-tipps-so-wird-s…
 
Warum grüne Mode nicht ganz einfach ist und was du tun kannst Crop Tops, High-Waste-Jeans, Bomberjacken: In der Fashionwelt jagt ein Trend den nächsten. Dass die Fast-Fashion-Industrie alles andere als nachhaltig ist, leuchtet den meisten Menschen schnell ein. Aber wie genau wird Mode nachhaltig(er) und was kannst du dafür tun? In dieser Podcastfol…
 
#266/2 Janna zu Gast bei Dr. Miriam Härlein - Ayurveda und Selfcare für Mamas In der Sommerzeit ist hier im "Einfach gesund Leben Podcast” ein kleiner Rollentausch angesagt, denn auch Janna wurde schon häufig interviewt und einige dieser Folgen möchten wir jetzt mit dir teilen. So lernst du Janna von einer ganz anderen Seite kennen.In der heutigen …
 
#266 Janna zu Gast bei Kristin Henke - Ayurveda als Boost für deine Gesundheit In der Sommerzeit ist hier im "Einfach gesund Leben Podcast” ein kleiner Rollentausch angesagt, denn auch Janna wurde schon häufig interviewt und einige dieser Folgen möchten wir jetzt mit dir teilen. So lernst du Janna von einer ganz anderen Seite kennen.In der heutigen…
 
Weißt du, in welchen Lebensmitteln du Bitterstoffe findest? Bitterstoffe, die wir in unserer Ernährung in natürlicher Form finden, sind ganz besonders gesund für uns. Sie finden sich in einer Reihe an pflanzlichen Lebensmitteln, denen sie ihren bitteren Geschmack verleihen. Bitterstoffe unterstützen unsere Darmgesundheit und regen die Tätigkeit von…
 
Tipps & Tricks zu Einkochen, Fermentieren & Co. Regina und Frenzy sprechen in dieser Folge darüber, was man beim Einmachen, einkochen und fermentieren von Obst und Gemüse beachten muss. Es geht um die Möglichkeiten, wie man Obst und Gemüse haltbar machen kann, welche Tricks ihr beachten solltet, damit das, was ins Glas kommt, hinterher richtig gut …
 
#265/2 Janna zu Gast bei Dr. Caroline Buff - Alles auf Anfang, so begann Jannas Reise In der Sommerzeit ist hier im “einfach gesund Leben Podcast” ein kleiner Rollentausch angesagt, denn auch Janna wurde schon häufig interviewt und einige dieser Folgen möchten wir jetzt mit dir Teilen. So lernst du Janna von einer ganz anderen Seite kennen.In der h…
 
#265 Janna zu Gast bei Jennifer Longmore - Über den Aufbau von Unternehmen und die Umsetzung deiner Träume und Visionen In der Sommerzeit ist hier im “einfach gesund Leben Podcast” ein kleiner Rollentausch angesagt, denn auch Janna wurde schon häufig interviewt und einige dieser Folgen möchten wir jetzt mit dir Teilen. So lernst du Janna von einer …
 
Kennst du die Superfoods aus deiner Heimat? Shownotes:Weitere Infos gibt es in diesem Blogartikel:https://www.naturallygood.de/superfoods-aus-der-heimat-die-top-superfoods-die-du-kennen-solltest/ Rezeptinspirationen findest du hier:https://www.naturallygood.de/immun-booster-holunderbeeren/https://www.naturallygood.de/blaubeer-kokos-smoothie-energy-…
 
Die besten Ideen, um Essenmüll zu vermeiden und Lebensmittel zu retten Mehr als 55 Kilogramm: So viele Lebensmittel landen bei uns pro Person und Jahr im Müll. Für die meisten Abfälle sind die Privathaushalte verantwortlich – also wir selbst. In dieser Podcastfolge geben wir Tipps, wie ihr möglichst wenig Lebensmittel wegwerfen müsst und verraten e…
 
#264 Janna zu Gast bei Charlotte Wagenaar - Ayurveda für dein Leben und das nächste Level deiner Gesundheit In der Sommerzeit ist hier im “einfach gesund Leben Podcast” ein kleiner Rollentausch angesagt, denn auch Janna wurde schon häufig interviewt und einige dieser Folgen möchten wir jetzt mit dir Teilen. So lernst du Janna von einer ganz anderen…
 
Theresa Collisi ist erst 25 Jahre alt und hat bereits ihre Berufung gefunden. Sie leitet in Augsburg eine Kita und obwohl sie sehr viel Verantwortung hat sagt sie: Das ist mein absoluter Traumjob. Warum es aktuell so viele freie Stellen in Kitas gibt, wie sich die Kinder während der Pandemie verändert haben und was wir Eltern machen können, um für …
 
Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass ein Trauma betroffene Menschen auf Zellebene verändert. Dass auch vermeintlich "kleine Ereignisse" - vor allem in den ersten Jahren unseres Lebens - das Potential haben, für unser System traumatisch zu sein und im späteren Leben zu sogenannten "Traumafolgestörungen" führen können, bleibt oft unentdeckt. Jedoch…
 
Tipps und Tricks für ein nachhaltigeres und günstigeres Leben Viele merken langsam, dass gefühlt wirklich alles immer mehr kostet. In der aktuellen Krise werden viele Dinge einfach deutlich teurer. Und, wenn man sich damit befasst, was einzelne Dinge in der Nutzung oder in der Anschaffung tatsächlich kosten, erlebt man häufig ein böse Überraschung.…
 
#263 Janna zu Gast bei Susanne Dröber - Ayurveda im Familienleben – Gesundheit einfach im Alltag integrieren In der Sommerzeit ist hier im “einfach gesund Leben Podcast” ein kleiner Rollentausch angesagt, denn auch Janna wurde schon häufig interviewt und einige dieser Folgen möchten wir jetzt mit dir Teilen. So lernst du Janna von einer ganz andere…
 
Das Leben von Sonja Piontek liest sich wie ein Abenteuerfilm: Als eineiiger Zwilling geboren hat sie als Kind u.a. für Nutella Werbung gemacht, als Studentin hat sie in Indonesien gelebt, nach dem Vordiplom geht’s für einige Zeit als Praktikantin für BMW nach Neuseeland. Dort wird ihr nach 2 Monaten einen Festanstellung angeboten. Als sie mit dem S…
 
Essen gegen Stress? Mit den richtigen Lebensmitteln ist das ganz einfach. Eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung ist die Basis für starke Nerven. Sie sorgt dafür, dass das Gehirn langfristig mit ausreichend Energie versorgt wird und Energietief ausbleiben. Diese Lebensmittel haben zahlreiche Nutzen für deine Gesundheit und liefern wertvo…
 
Loading …

Короткий довідник

Google login Twitter login Classic login