Einfaches Leben відкриті
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Viele sprechen von Nachhaltigkeit, aber nicht alle wissen schon, was damit eigentlich gemeint ist. Ist es nur ein Modetrend und Marketingbegriff – oder ist es die einzige Möglichkeit, wie wir die kommenden ökologischen und sozialen Herausforderungen von Klimakrise bis Welternährung meistern können? Der Utopia-Podcast hilft, und zwar nicht abgehoben und abstrakt, sondern ganz konkret und alltagsnah, mit vielen Tipps und nützlichen Hinweisen. Hör mal rein, Du wirst nicht enttäuscht sein!
 
Dein #1 Nachhaltigkeits-Podcast für mehr Leichtigkeit in deinem Leben. Hier bekommst du praktisches Wissen, wertvollen Coaching Input, Schritt-für-Schritt Anleitungen, spannende Experteninterviews und eine extra Portion Happiness. Mach's dir muggelich und sammel Inspiration rund um den Zero Waste Lifestyle, das moderne Eco-Elternsein und die Achtsamkeit für die Dinge, die wirklich für dich zählen. Einfach, sexy und ohne erhobenen Zeigefinger. Simplify your life! Ich schenke dir mein E-Book m ...
 
„Inklusion ist ein nie endender Prozess“ Genau zu diesem Prozess lädt der Podcast „IGEL – Inklusion Ganz Einfach Leben“ ein. Der Podcast richtet sich an Menschen mit und ohne Behinderung – kurzum: an die gesamte Gesellschaft. Wenn du bereit bist, die Barrieren im Kopf abzubauen und täglich an einer inklusiven Gesellschaft mitwirken möchtest, dann bist du hier genau richtig. Im Podcast lasse ich Personen zu Wort kommen, die Inklusion leben, auf Hürden treffen, am Prozess wachsen oder auch mal ...
 
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Einfach Gesund Leben

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Einfach Gesund Leben

Dr. med. Janna Scharfenberg

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Wie du ganz einfach, mit Leichtigkeit und Freude gesund leben kannst! Bei Janna erfährst du, dass gesund leben auf einfache Art möglich ist und natürlich auch, wie du dies einfach umsetzen kannst. Gesund zu leben und negativen Erscheinungen vorzubeugen ist sinnvoller und angenehmer als später die Ergebnisse behandeln zu müssen, die ein ungesunder Lifestyle mit sich bringt. Einfach Gesund Leben - dein Podcast mit dem besten Mix aus ganzheitlicher Medizin, Ayurveda, Yoga und Ernährung. Dr. med ...
 
Dieser Podcast richtet sich an alle, die sich nach einem ganzheitlich gesunden und glücklichen Leben in Balance sehnen. Hier lernst du eine gesunde Ernährung und einen gesunden Lebensstil in Einklang zu bringen und mit Freude und Leichtigkeit nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren. Ohne erhobenen Zeigefinger und frei von Diäten und Verzicht kannst du von dieser Lebensweise mit einem Plus an Lebensenergie auf allen Ebenen profitieren und dieses gesunde Glück und Lebensgefühl auch im außen ...
 
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Diese pflanzlichen Möglichkeiten gibt es bereits Ob Schuhe, Taschen oder Geldbörsen – meistens bestehen diese Produkte aus tierischem Leder. Und das aus gutem Grund, denn schließlich ist es ein strapazierbares und langlebiges Material. Neben Tierleid bringt die Herstellung von Leder aber noch andere Probleme mit sich. Micha und Klara aus der Utopia…
 
Mit dem 21-Tage Easy-Detox-ProgrammMehr Energie, Leichtigkeit, Lebensfreude und ein natürliches Strahlen – das wünschen wir uns alle. Doch wie schaffen wir es, täglich unsere volle Energie zu entfalten, in Balance zu bleiben und diese innere Zufriedenheit auch im Außen auszustrahlen? Kurzum: An welchen Stellschrauben müssen wir drehen, um Körper, G…
 
Conscious uncoupling – so kann es gelingen »Es gibt keine Regeln, wie eine Trennung aussehen muss«, ist Ricardia Bramley, Autorin und Yogalehrerin, überzeugt. Nach einer schweren eigenen Trennung beginnt sie, sich für das Thema zu interessieren und wird schließlich zu einer wahren Trennungsexpertin. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock spricht sie über d…
 
Ein Experte oder Expertin (auch Fach- oder Sachkundiger oder Spezialist) ist laut Wikipedia eine Person, die über umfangreiches Wissen auf einem Fachgebiet oder mehreren bestimmten Sacherschließungen oder über spezielle Fähigkeiten verfügt. Neben dem theoretischen Wissen kann dessen kompetente Anwendung, also praktisches Handlungswissen, für einen …
 
Ayurvedische Gesundheitsbooster für 2022 (plus Behind the scenes) Willkommen im neuen Jahr! Ich hoffe du bist wunderbar gestartet und ich wünsche dir für 2022 vor allem viel Gesundheit, Zufriedenheit und schöne Momente. In dieser ersten Folge teile ich ein paar ganzheitliche ayurvedische Tipps mit dir, wie du den Ayurveda umfassend in dein Leben in…
 
Du möchtest mehr Zeit statt Zeug in deinem Leben? Dann bewirb dich jetzt für den SLOW CIRCLE, mein exklusives Mentoring Programm :) Ich freu mich auf dich :) Alles Liebedeine Marijana Lad´ dir hier mein kostenloses Minimalismus eBook herunter Folge mir auf Instagram@marijana.braune Danke von Herzen für deine 5-Sterne Bewertung & begeisterte Rezensi…
 
Plus: Tipps, wo du deine Sachen sinnvoll loswirst und richtig entsorgst Du brauchst noch einen guten Neujahrsvorsatz oder hast gerade ein bisschen Zeit übrig? Dann miste doch deine eigenen vier Wände einmal gründlich aus und starte minimalistischer ins neue Jahr. Das kann eine echte Befreiung sein und dauerhaft glücklich(er) machen – versprochen. L…
 
Bist du aktuell ständig müde und kommst kaum in die Gänge? Im Winter und der dunklen Zeit des Jahres, kann unser Organismus ganz schön durcheinandergewirbelt werden. Das wenige Tageslicht und durch die kurzen Sonnenstunden gerät das Gleichgewicht von Melatonin und Serotonin schnell durcheinander. Beide Hormone steuern unter anderem unseren Bio-Rhyt…
 
Tandem-Beratung: https://www.bfit-bund.de/DE/Beratung/Tandem-Beratung-Leichte-Sprache/tandem-beratung-leichte-sprache_node.html Tandem-Beratung im ersten EU-Bericht zum Stand der Barrierefreiheit der Bundesrepublik Deutschland, Kapitel 5.4: https://www.bfit-bund.de/DE/Downloads/eu-bericht-pdf.pdf?__blob=publicationFile&v=2 Barrierefreiheitsstärkung…
 
note to myself Du möchtest mehr Zeit statt Zeug in deinem Leben? Dann bewirb dich jetzt für den SLOW CIRCLE, mein exklusives Mentoring Programm :) Ich freu mich auf dich :) Alles Liebedeine Marijana Lad´ dir hier mein kostenloses Minimalismus eBook herunter Folge mir auf Instagram@marijana.braune Danke von Herzen für deine 5-Sterne Bewertung & bege…
 
Wie du ohne Masterplan glücklich wirst »Wie wollen wir leben?« – eine Frage, die uns nicht erst beschäftigt, seitdem sich unser Alltag in den letzten Monaten grundlegend geändert hat. Eines ist dabei sehr klar geworden: Wir können unser Leben nicht nach dem einen starren Masterplan ausrichten, denn so funktioniert die Welt nicht mehr. Nina Martin, …
 
Tipps, Trick und Infos rund um vegane Ernährung Mit dem Beginn eines neuen Jahres nehmen sich viele Menschen vor, etwas zu verändern. Wie wäre es also, sich einfach mal für einen Monat vegan zu ernähren? Was es bewirken kann, sich vegan zu ernähren und warum es auch für Zweifler:innen und Anfänger:innen eine gute Idee ist, die vegane Ernährung einf…
 
Gestalte voller Energie gesunde Gewohnheiten.Während die Natur um uns herum noch friedlich (mancherorts auch sehr nass, kalt und trist) schlummert, können wir den Start in das Jahr 2022 perfekt nutzen, um voller Energie gesunde Gewohnheiten zu gestalten. Viel braucht es dafür nicht. In dieser Podcastfolge verrate ich dir deshalb meine besten Tipps,…
 
Braillebilder vom Verein einfach machbar: https://einfachmachbar.de/projekt-braillebilder Förderverein "Freunde des Barrierefreien Lesens" www.barrierefreies-lesen.de Deutsches Zentrum Für Barrierefreies Lesen www.dzblesen.de Auf dem Cover ist neben dem Igel Logo Anja Lehmann zu sehen. So beschreibt Anja Lehmann das Foto "Das Foto im Anhang zeigt m…
 
Du möchtest mehr Zeit statt Zeug in deinem Leben? Dann bewirb dich jetzt für den SLOW CIRCLE, mein exklusives Mentoring Programm :) Ich freu mich auf dich :) Alles Liebedeine Marijana Lad´ dir hier mein kostenloses Minimalismus eBook herunter Folge mir auf Instagram@marijana.braune Danke von Herzen für deine 5-Sterne Bewertung & begeisterte Rezensi…
 
Tipps, wie du deine Ziele langfristig erreichst.Weniger Süßigkeiten, dafür mehr gesundes Essen und Sport – Pünktlich zum neuen Jahr, sind sie wieder da: Die guten Vorsätze. Auch für mich hat der Jahreswechsel einen Zauber in sich. Vorsätze sind daher eine wunderschöne Gelegenheit, bestehende Verhaltensmuster zu überdenken, zu reflektieren und schli…
 
Die Überschrift lässt Platz für Spekulation … das ist gut so! Wir feiern in der 39. Episode viele Jubiläen. Hören was es mit dem Krüppeltribunal auf sich hat. Lassen 2 großartige Menschen hochleben. Sprechen über Gewalt an Menschen mit Behinderungen. Lassen die Guten Nachrichten zur Inklusion auf uns wirken. Will kommen sagen: Sascha Lang (IGEL) un…
 
Tipps und Tricks für ein Leben mit mehr Verzicht Das neue Jahr klopft an die Türe. Grund genug, sich nicht nur mit guten Vorsätzen zu beschäftigen, sondern auch zu überlegen, was gut gelaufen ist und was im neuen Jahr besser laufen könnte. Andreas und Frenzy aus der Utopia-Redaktion sprechen über die unterschiedlichen Formen, Tipps und Tricks zu Ve…
 
Du möchtest mehr Zeit statt Zeug in deinem Leben? Dann bewirb dich jetzt für den SLOW CIRCLE, mein exklusives Mentoring Programm :) Ich freu mich auf dich :) Alles Liebedeine Marijana Lad´ dir hier mein kostenloses Minimalismus eBook herunter Folge mir auf Instagram@marijana.braune Danke von Herzen für deine 5-Sterne Bewertung & begeisterte Rezensi…
 
Das sollte man über nachhaltiges Online-Shopping wissen Gerade an Weihnachten ist die Zeit knapp und viele Menschen greifen auf Online-Shopping und Versand zurück, damit die Geschenke pünktlich unter der Tanne liegen. Doch ist der Online-Handel eigentlich gut oder böse und ist Online-Shopping wirklich so schlecht, wie viele immer denken? Dieser Fra…
 
Kleine Reminder zu Weihnachten Seelische und mentale Stressmomente rauben unsere Energie. Nutze die Zeit an den Feiertagen bewusst um zu entschleunigen und um Zeit für dich zu finden und. Manchmal genügt bereits ein neuer positiver Gedanke oder eine kleine Aufmerksamkeit, um neue Energie zu schöpfen und wieder mehr in deine Mitte zu kommen. Hierfür…
 
Osteopathie – eine Medizin, die den Menschen berührt »Die Osteopathie ist ein wichtiger Beitrag in der gegenwärtigen Krise der klassischen Medizin und unseres Gesundheitssystems, weil sie sich dem ganzen Menschen widmet, um seine Erkrankung zu begreifen und ihm zur Heilung zu verhelfen,« sagt Karsten Richter. Er arbeitet seit vielen Jahren als Oste…
 
Du möchtest mehr über die Arbeit von Sjaak Janssen erfahren. Hier der Link zu seiner FB-Gruppe. https://www.facebook.com/groups/391889961966627 Solltest du kein Facebook haben und trotzdem Kontakt aufnehmen wollen, hier seine Mailadresse: alanaharmonie@gmail.com Sjaak Janssen ist Reiki-Meister, Online-Coach und Chakra Experte.…
 
Adventsimpuls: Ayurveda & Präsenz Im Advent teile ich jede Woche einen Impuls rund um das Thema Weihnachten, Adventszeit, Gesundheit und Ayurveda mit dir. Heute geht es um das Thema Präsenz. Was bedeutet Präsenz aus Sicht des Ayurveda? Welchen Stellenwert hat sie im Ayurveda und wie können wir sie für unsere Gesundheit in unser Leben einladen? Ich …
 
note to myself Adventsspecial Du möchtest mehr Zeit statt Zeug in deinem Leben? Dann bewirb dich jetzt für den SLOW CIRCLE, mein exklusives Mentoring Programm :) Ich freu mich auf dich :) Alles Liebedeine Marijana Lad´ dir hier mein kostenloses Minimalismus eBook herunter Folge mir auf Instagram@marijana.braune Danke von Herzen für deine 5-Sterne B…
 
Plus: Tipps zu Sachspenden Zur Weihnachtszeit und zwischen den Jahren möchten wir auch anderen Gutes tun. Viele von uns spenden deshalb für wohltätige Zwecke und Organisationen. Aber woran können wir besonders sinnvolle Spendenorganisationen erkennen? Und wie können wir sichergehen, dass unsere Spende möglichst viel erreicht? Annika und Lino aus de…
 
Noch schnell die letzten Geschenke besorgen, Plätzchen backen, Geschenke besorgen, im Job die letzten Projekte abschließen, zu Hause alles weihnachtlich schmücken, Essen planen, einkaufen gehen und vorbereiten. Für viele von uns sind die letzten Tage vor den Festtagen eher Stress als Entspannung. Aus der besinnlichsten Zeit des Jahres und die Vorfr…
 
Die Inspiration zur Episode 36 findet ihr hier: Es ist ein alter Menschheitstraum: Blinden das Augenlicht zurückzugeben. Die Hürden dafür sind enorm. Machen neue Ansätze mit Gentherapien oder Nanotechnologie bestimmte Formen von Erblindung künftig behandelbar? https://www.br.de/mediathek/podcast/iq-wissenschaft-und-forschung/fortschritte-in-der-aug…
 
Adventsimpuls: Ayurveda & Leichtigkeit Im Advent teile ich jede Woche einen Impuls rund um das Thema Weihnachten, Adventszeit, Gesundheit und Ayurveda mit dir. Heute geht es um das Thema Leichtigkeit. Was bedeutet Leichtigkeit aus Sicht des Ayurveda? Welchen Stellenwert hat sie im Ayurveda und wie können wir sie für unsere Gesundheit in unser Leben…
 
note to myself Adventsspecial Du möchtest mehr Zeit statt Zeug in deinem Leben? Dann bewirb dich jetzt für den SLOW CIRCLE, mein exklusives Mentoring Programm :) Ich freu mich auf dich :) Alles Liebedeine Marijana Lad´ dir hier mein kostenloses Minimalismus eBook herunter Folge mir auf Instagram@marijana.braune Danke von Herzen für deine 5-Sterne B…
 
Ganzheitlich und individuell – Praxis-Tipps für deine Gesundheit Frauen sind oft anders krank als Männer. Einige Krankheiten wie Autoimmunerkrankungen, Ess- oder Schlafstörungen betreffen sie viel häufiger oder zu einem anderen Zeitpunkt im Leben. Typische Volkskrankheiten wie Herzinfarkt oder Depressionen verursachen bei Frauen oft andere Symptome…
 
So feierst du nachhaltiger Advent, Advent – und schon steht Weihnachten wieder vor der Tür. Hör rein für unsere Tipps, um nachhaltig und entspannt zu feiern. Kathi, Katti, Franzi und Klara von Utopia sprechen in dieser Podcast-Folge darüber, wie sie möglichst nachhaltig feiern. Mit dabei sind viele persönliche Tipps und Inspirationen. Links zur Fol…
 
Die Autoimmunerkrankung Hashimoto geht mit Beschwerden wie Müdigkeit, Konzentrationsproblemen und Gewichtszunahme einher. Oftmals bleibt Hashimoto lange unentdeckt. Aufgrund ihrer eigenen persönlichen Geschichte mit zwei schweren Schüben einer Thyreoiditis, begann sich Dr. Simone Koch immer mehr mit dem Thema Hashimoto-Thyreoiditis und Autoimmunerk…
 
Adventsimpuls: Ayurveda & Erdung Im Advent teile ich jede Woche einen Impuls rund um das Thema Weihnachten, Adventszeit, Gesundheit und Ayurveda mit dir. Heute geht es um das Thema Erdung. Was bedeutet Erdung aus Sicht des Ayurveda? Welchen Stellenwert hat sie im Ayurveda und wie können wir sie für unsere Gesundheit in unser Leben einladen? Ich hof…
 
note to myself Adventsspecial Du möchtest mehr Zeit statt Zeug in deinem Leben? Dann bewirb dich jetzt für den SLOW CIRCLE, mein exklusives Mentoring Programm :) Ich freu mich auf dich :) Alles Liebedeine Marijana Lad´ dir hier mein kostenloses Minimalismus eBook herunter Folge mir auf Instagram@marijana.braune Danke von Herzen für deine 5-Sterne B…
 
Madeleine Darya Alizadeh über faire Mode und Konsum Die Modeindustrie zählt zu den weltweit größten Produzenten von Umweltverschmutzung. Höchste Zeit also, sich mal mit fair produzierter Mode aus nachhaltigen Materialien zu befassen. Warum ausgerechnet Hosentaschen bei Frauen ein grundlegend politisches Thema sind und wie man trotz kleinem Geldbeut…
 
Sich glücklich essen. Geht das?Vielleicht hast du auch schon mal von stimmungsaufhellenden Lebensmitteln oder Nährstoffen gehört? Hierunter fallen beispielsweise Schokolade, Bananen und Nüsse. Auf molekularer Ebene haben sie eines gemeinsam: Sie enthalten die Aminosäure L-Tryptophan, welche im Körper in Serotonin und Melatonin umgewandelt wird. Auf…
 
Die News zum nachlesen auf www.kobinet-nachrichten.org Der Deutsche Behindertenrat https://www.deutscher-behindertenrat.de/ Igel: www.igelmedia.com ISL E.V. www.isl-ev.de Contarganstiftung: https://www.bafza.de/programme-und-foerderungen/conterganstiftung Infoportal Contargan https://www.contergan-infoportal.de/…
 
Im Advent teile ich jede Woche einen Impuls rund um das Thema Weihnachten, Adventszeit, Gesundheit und Ayurveda mit dir. Heute geht es um das Thema Fülle. Was bedeutet Fülle aus Sicht des Ayurveda? Welchen Stellenwert hat sie im Ayurveda und wie können wir sie für unsere Gesundheit in unser Leben einladen? Ich hoffe dir gefällt dieser Impuls und du…
 
note to myself Adventsspecial Du möchtest mehr Zeit statt Zeug in deinem Leben? Dann bewirb dich jetzt für den SLOW CIRCLE, mein exklusives Mentoring Programm :) Ich freu mich auf dich :) Alles Liebedeine Marijana Lad´ dir hier mein kostenloses Minimalismus eBook herunter Folge mir auf Instagram@marijana.braune Danke von Herzen für deine 5-Sterne B…
 
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