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Achtsam - Deutschlandfunk Nova

Deutschlandfunk Nova

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So kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert - inklusive Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge. Immer donnerstags neu.
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Verstehen, was Deutschland und die Welt bewegt – mit dem „Deutschlandfunk aktuell“-Podcast. Welche Themen bestimmen den Tag? Warum sind sie relevant und was bedeuten sie für mich? Hier finden Sie aktuelle Informationen, einordnende Berichte und hintergründige Gespräche mit Korrespondentinnen, Politikern und Expertinnen im In- und Ausland, ergänzt durch aktuelle Wirtschaftsberichte.
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Ein Vortrag des Kommunikationswissenschaftlers Simon Kruschinski Moderation: Katrin Ohlendorf ********** Was wissen Parteien über uns, wie nutzen sie unsere Daten und welche Folgen hat das? Der Kommunikationswissenschaftler Simon Kruschinski erklärt in seinem Vortrag, wie Big Data und KI genutzt werden, um uns politisch zu beeinflussen. ********** …
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Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Klimawandel-bedingte Eisschmelze bremst Erdrotation - damit kommt die nächste Schaltsekunde zu früh +++ Wie die EU die CO2-Entfernung aus der Atmosphäre managen könnte +++ Japanische Sonde "Slim" hat schon die zweite Mondnacht überstanden +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: A global timek…
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Drei hoch erfolgreiche Fack-Ju-Göhte Filme, dann sieben Jahre Pause: Jetzt sind die Ex-Schüler*innen der chaotischen 10b zurück – im Märchenland. Außerdem Jannik Schümann und Sinah Swyter als Gäste zur neuen Serie "Disko 76", "Kleine, schmutzige Briefe", "Gentlemen" und "LOL". ********** Ihr hört in dieser Folge von "Eine Stunde Film": 00:03:06 - F…
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Laura und ihr Freund haben sich erst ein bisschen kennenlernen müssen, dann aber haben beide sich krass ineinander verliebt. Wie es ist, frisch verknallt zu sein und was das mit unserem Körper macht, weiß die Paartherapeutin Diana Boettcher. ********** Ihr hört in der Ab 21: 00:00:51 - Für Laura fühlt sich Verliebtsein an wie Glitzer im Bauch 00:11…
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Unsere Themen: +++ Corona: Diskussion um Aufarbeitung der Pandemie +++ Wie die Lokführer: 35-Stunden-Woche für alle? +++ Junge Forschende: Ende von Kurzzeitverträgen soll kommen +++ Frauen in der Virtual Bundesliga: VFL Osnabrück kämpft gegen Männerdominanz +++ Forschung: Was Gene über unsere Musikalität verraten +++ ********** Ihr könnt uns auch a…
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Rhythmuswechsel wie die Umstellung von der Winter- auf die Sommerzeit können einige Menschen ganz schön aus dem Takt bringen. Aber wäre es wirklich besser, wenn wir die Uhr gar nicht mehr umstellen? ********** Unsere Quellen: Borisenkov, M. F., et al. (2017). Seven-year survey of sleep timing in Russian children and adolescents: chronic 1-h forward…
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Gezupfte Oberlippenbärtchen, rasierte Achsel – für die Entfernung von Körperhaaren geht viel Zeit und Geld drauf. Besonders in Bezug auf weibliche Körper gilt ein vermeintliches, haarloses Schönheitsideal. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde Liebe": 00:01:10 - Autorin Franziska Setare Koohestani über ihr Buch "Hairy Queen" 00:33:00 - Liebest…
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ein Vortrag der Historikerin Nina Mackert Moderation: Nina Bust-Bartels ********** Kalorien prägen unsere Vorstellung von gutem Essen und von Körpern. Die Historikerin Nina Mackert beschreibt in ihrem Vortrag, wie die Maßeinheit Kalorie seit dem 19. Jahrhundert dazu beiträgt, Gesellschaft zu ordnen. Nina Mackert ist Historikerin am interdisziplinär…
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Es gibt kaum eine Frau in der Geschichte Skandinaviens, die mehr Einfluss und Macht hatte als Margarethe I. 1375 tritt sie ins Rampenlicht, nachdem ihr Vater König Waldemar IV. im Alter von 55 Jahren stirbt. ********** Ihr hört in dieser "Eine Stunde History": 00:10:27 - Der Historiker Oliver Auge beschreibt die Persönlichkeit von Margarethe I. als…
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Wir schauen uns an, wo Ski fahren in Europa in Zukunft noch möglich ist. Außerdem geht's um neue Temperatur-Rekorde, und warum die besonders problematisch sind. Die Vogelgrippe hat jetzt auch Pinguine in der Antarktis erreicht. Und: Ideen für mehr Wohnraum, ohne die Natur zu zerstören. ********** Zusätzliche Informationen Ann-Kathrin Horn und Matth…
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Wir sprechen viel über Mental Health. Aber was genau ist mentale Gesundheit eigentlich? ********** Quellen aus der Folge: Chan, K. K. S., Lee, C. W., & Mak, W. W. (2018). Mindfulness model of stigma resistance among individuals with psychiatric disorders. Mindfulness, 9, 1433-1442. Morgan, A. J., Ross, A., & Reavley, N. J. (2018). Systematic review…
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Die Union hat die Meldungen dementiert, sich mit der Ampelkoalition auf eine Grundgesetzänderung geeinigt zu haben, um das Bundesverfassungsgericht zu stärken. Grundlage war ein Bericht der "Rheinischen Post". Weitere Gespräche soll es nach Ostern geben. Hamberger, Katharina www.deutschlandfunk.de, Informationen am Mittag…
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Seit Januar 2024 ist der Kakao-Preis rasant gestiegen. Gründe dafür sind unter anderem Extremwetterlagen in Afrika und schlechte Ernten. Das bekommen auch deutsche Verbraucher an der Supermarktkasse zu spüren. Hammer, Benjamin www.deutschlandfunk.de, WirtschaftHammer, Benjamin
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Bundesgesundheitsminister Karl Lauterbach spricht sich für eine parlamentarische Aufarbeitung der Corona-Maßnahmen aus. Zudem habe er angeordnet, dass die RKI-Protokolle "weitestgehend" entschwärzt werden, so der SPD-Politiker im Dlf. Lauterbach, Karl; May, Philipp www.deutschlandfunk.de, InterviewsLauterbach, Karl; May, Philipp
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Die ukrainische Regierung ist zu Konsultationen nach Polen gereist. Ein Thema sind die polnischen Bauernproteste gegen ukrainische Agrarimporte, die das Verhältnis der beiden Länder verkompliziert haben. Nun sollen die Wogen geglättet werden. Kellermann, Florian www.deutschlandfunk.de, Informationen am Morgen…
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In der Debatte um Solarindustrie-Subventionen plädiert Staatssekretär Kellner (Grüne) dafür, in Deutschland eigene Kapazitäten zu fördern. Er habe Sorge vor einer einseitigen Abhängigkeit von China. Eine Abhängigkeit "könnte uns auf die Füße fallen". May, Philipp www.deutschlandfunk.de, InterviewsMay, Philipp
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In einem Brandbrief kritisieren fünf sozialdemokratische Wissenschaftler die Parteispitze für ihre Ukrainepolitik. SPD-Außenpolitiker Andreas Schwarz kann die Kritik zum Teil nachvollziehen. Er sagt: „Was Putin versteht, ist Stärke und Härte“. Schwarz, Andreas; May, Philipp www.deutschlandfunk.de, Interviews…
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Die Volkswirtin Jasmina Kirchhoff begrüßt das neue Medizinforschungsgesetz. Dies sei ein wichtiges Signal, um den Forschungs- und Entwicklungsstandort Deutschland zu stärken. Mehr als ein Startpunkt sei das Gesetz aber nicht. Grunwald, Maria www.deutschlandfunk.de, Das war der TagGrunwald, Maria
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Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Gamification kann Produktivität erhöhen, aber auch unter Druck setzen +++ Zu wenig Schlaf lässt um Jahre älter fühlen +++ Panda im Berliner Zoo künstlich befruchtet +++ ********** Weiterführende Quellen zu dieser Folge: The effects of gamification for manufacturing (GfM) on workers and production in industr…
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Für 2024 wird ein schwaches Wirtschaftswachstum von 0,1 Prozent prognostiziert. Vieles laufe in der deutschen Wirtschaft aufgrund externer Faktoren wie des Kriegs in der Ukraine schief, so Ökonom Aloys Prinz. Aber es gebe auch hausgemachte Probleme. Müller, Dirk www.deutschlandfunk.de, Informationen am Mittag…
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Nach Forderungen des SPD-Fraktionsvorsitzenden Mützenich, man solle den Ukrainekrieg "einfrieren", hat sich Oleksii Makeiev mit Teilen der SPD-Spitze getroffen. Sein Land werde den Krieg fortführen, so der Botschafter. "Einfrieren" sei keine Option. Heckmann, Dirk-Oliver www.deutschlandfunk.de, Interviews…
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Heldenfriedhöfe, Binnenflüchtlinge und verstärkt auch Raketenangriffe: Die Westukraine galt bisher als relativ sicher. Doch auch wenn die Menschen versuchen, dort ihrem Alltag nachzugehen, ist der russische Angriffskrieg immer Thema. Dornblüth, Gesine www.deutschlandfunk.de, Informationen am MorgenDornblüth, Gesine
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Olaf Scholz hat sich in Slowenien mit Premier Robert Golob getroffen. Neben Hilfen für die Ukraine und dem Nahostkonflikt ging es auch um schärfere Grenzkontrollen während der Fußball-Europameisterschaft. Der Grund: die wachsende Terrorgefahr. Capellan, Frank www.deutschlandfunk.de, Informationen am Morgen…
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Ein britisches Gericht hat die Entscheidung über die Auslieferung von Julian Assange vertagt und fordert von den USA eine Zusicherung, dass dem Wikileaks-Gründer keine Todesstrafe droht. Rechtsexperte Kai Ambos geht davon aus, dass die USA zustimmen. Ambos, Kai; Armbrüster, Tobias www.deutschlandfunk.de, Das war der Tag…
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Unsere Themen: +++ Deutsche Bahn und GDL: Einigung auf 35-Stunden-Woche +++ Terror in Russland: Putin macht IS und Ukraine verantwortlich +++ Amazon: Wie Fake-Produkte identifiziert werden können +++ UN-Sonderbericht: Israel weist Völkermordvorwürfe zurück +++ Fußball: Was eine gute Torhymne ausmacht +++ ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kan…
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Paul ist 30, sein Freund 55 und damit 25 Jahre älter. Er erzählt, welche Rolle der Altersunterschied in der Beziehung spielt und wie er diese Differenz wahrnimmt. Was eine Beziehung in solchen Konstellationen so besonders macht, weiß die psychologische Psychotherapeutin Rosalie Weigand. ********** Ihr hört in der Ab 21: 1:16 - Paul, sein Freund ist…
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