))
Чому саме стосунки і чому під час війни? Без здорових стосунків немає безпеки та розвитку, виникають труднощі, поглиблюється відчуття самотності, яке стає причиною багатьох неприємних проблем та розладів, не лише ментальних, але й серцево-судинних та імунних. Люди «рятуються» від нього руйнівними звичками на кшталт заїдання, зловживання алкоголем, невпорядкованим сексуальним життям. Врешті, як показує війна, центральними в людей в цей період стали саме проблеми стосунків.
«Три хвилини здоров'я» - аудіожурнал практичних порад для реального життя!
Podcast by KMBS
Розмовний інді-подкаст про актуальні події в Україні та світі. Говоримо про політичні процеси, технологічну сучасність, порушення прав людини. Слідкуємо за протестами і революціями, а також боротьбою і компромісами демократій і диктатур. Гості подкасту допомагають розібратися в культурних і соціальних явищах. Автори: Олексій Кушнір та Олег Ідолов. Зв'язатись з нами: ppidcast@gmail.com
Україномовний подкаст двох психологів. Зустрілись якось Андрій і Андрій https://soundcloud.com/2a_podcast
НЕБАТЬКІВСТВО – подкаст для кожного дорослого, який є важливою особою в житті хоча б однієї дитини. Для кожного, хто сам був дитиною. Моя мета – досліджувати разом із вами, як перетворити щоденне спілкування з маленькими людьми на потужний інструмент впливу, який дозволить виховати самостійних, чуйних, щасливих, впевнених в собі дорослих.
Скажіть, скільки особисто вам потрібно часу для щастя? На що вам бракує зазвичай часу щодня? У 2018 році вчені з двох іменитих американських університетів провели дослідження за участю понад тридцяти п'яти тисяч людей, щоб зрозуміти скільки нам потрібно вільного часу, щоб відчути задоволення життям. А де же їх взяти? Слухайте в епизоді!…
Ми вже говорили про дофамін. У эпізодах номери сорок, шістдесят два, та дев’яносто шість. І повернемося до нього ще не раз. Тому що цей гормон є одним із вкрай важливих для нашого існування. Без нього ми буквально перетворюємося на роботів - як було сказано вище - без майбутнього. Без нього ми, найімовірніше, просто помремо.…
В інноваціях немає «правильно або неправильно зробили». В інновації є процеси і правила і принципи. Типова помилка в інноваціях – це не коли «ми щось зробили, а в нас не вийшло». Навіть неважливо вийшло чи не вийшло, бо справжня помилка – це зробити, і взагалі не зробити висновків, не зрозуміти чи наближає це нас до створення нової цінності для цьо…
П
Подкаст Підкаст
1
Як і про що говорити з Заходом – UA Explainers
1:08:40
1:08:40
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:08:40
У цей епізод завітали Марія Бучельникова та Стас Оленченко, творці проєкту UA Explainers. Поговорили про те, як говорити про Україну з західною авдиторією, які теми важливі та недостатньо висвітлені, а також про представленість українців на міжнародних культурних майданчиках.UA Explainers Ukraine War Archive ClearVPN by MacPaw -- Ми у соцмережах …
Повністю цей епізод доступний лише для наших патронів. Приєднуйся до спільноти небайдужих: https://www.patreon.com/user?u=50286152 У новому епізоді говоримо про синдром дефіциту уваги у дорослих та виснаження від споживання легких задоволень, гіперфокус, як побічний ефект, а також розповідаємо про практики покращення фокусу та концентрації…
☆☆☆☆☆ Поставте нам 5 зірочок ☆☆☆☆☆ Думаю, що ви стикалися з людьми, у яких на обличчі начебто застиг певний вираз. У наших краях часто зустрічається маска невдоволення. На жаль. Так от, фраза "у нього все на обличчі написано" має фізіологічне пояснення. Експерименти показали, що якщо механічно посміхатися, піднімати чи опускати брови, морщити ніс, …
Один мій приятель шукав рецепт, як постійно залишатися у формі. Його задовбало набирати і скидати вагу щокварталу. Одного разу він повернувся з поїздки Індією цілком щасливим - "Я знайшов універсальну формулу!" Один учитель сказав мені “Їж, що хочеш, але клади у тарілку на третину менше за ту порцію, що з'їдав раніше!” І з того часу цей мій приятел…
Чистота нашої природи залежить від кожного із нас? Кидайте сміття в урну, не ображайте тваринок, оберігайте рослинки! Саме цьому нас вчить Господь!А як ви турбуєтеся про навколишнє середовище?Adventist World Radio
Ну що, ви встигли поснідати? Якщо ні, то ви молодець, бо сьогодні ми снідатимемо кісточками. Отже, для чого їсти кісточки? Взагалі, вони вкрай корисні. Зараз ви дізнаєтесь чому. ======= Приєднуйтесь до "Харчової Паузи": http://pertsiya.world/program/pauza
У цьому епізоді обговорили гучне банкрутство Silicon Valley Bank, перемогу протестів у Грузії та що з ними буде далі, а також скандальну роздачу «Оскарів». Фото на обкладинці: AP Photo / Zurab Tsertsvadze --- Ми у соцмережах Ми на інших платформах Наш Патреон PayPal: ppidcast@gmail.com
Ну що, вже встигли поснідати? Якщо ні, то давайте я попрошу вас спробувати сьогодні обійтись без сніданку взагалі. Зараз роскажу чому ! Ми уявляємо, що нам необхідно «підзаправитися» перед робочим днем, але насправді наше тіло готується до нового дня самостійно. Щоранку перед самим пробудженням у згоді з природним циркадним ритмом наш організм заря…
R
Radio kmbs
1
Культура довіри в компанії
1:02:31
1:02:31
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:02:31
У новому подкасті наші викладачі Олена Жильцова, Professor та керівниця Executive MBA, та Сергій Ноздрачов, Adjunct Professor, спілкувались про “Культуру довіри в компанії”: "Керівник повинен завжди розуміти: людина може змінитись протягом процесу роботи. Віктор Франкл казав: "Якщо ми бачимо людину такою, якою вона є зараз, ми робимо гірше. Треба б…
Послухайте цікаву і захоплюючу історію про турботливих друзів, які принесли до Ісуса свого паралізованого друга. Чому вчить нас ця історія?Adventist World Radio
Учора ми почали важливу тему, пов'язану зі шкірою. Якщо ви пропустили вчорашній випуск, то рекомендуємо його послухати. У ньому ми говорили про міфи про догляд за шкірою і навіщо кожному з нас вдома червона лампа, яка випромінює інфрачервоне і близьке до інфрачервоного світло. Сьогодні ми будемо говорити про чистоту і здоров'я нашої шкіри зсередини…
Ну ось ми й підійшли до екватора нашого подкасту. Або до піку. Або до апогею. Загалом, до найважливішого епізоду. Тому що тема, яку ми сьогодні будемо обговорювати, важлива кожному з нас, починаючи приблизно з моменту, коли ми розуміємо, що в дзеркалі відбиваємося саме ми, до моменту, коли ми остаточно відмовляємося дивитися в це дзеркало. Сьогодні…
П
Простими словами
1
Джордж Фоллер х Простими словами. Про що мовчать чоловіки
1:01:33
1:01:33
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:01:33
Ставайте нашими патронами, підтримайте розвиток подкасту https://www.patreon.com/user?u=50286152 Джордж Фоллер, сімейний і парний терапевт із Нью-Йорка, який колись був пожежником. Джордж утратив багато друзів та колег під час трагедії 11 вересня в США. Джордж заснував центр емоційносфокусованої терапії в Нью-Йорку, викладає в Аккерманському інстит…
П
Подкаст Підкаст
У цьому епізоді знову ділимося тим, що дивилися, читали та у що грали останнім часом. --- Ми у соцмережах Ми на інших платформах Наш Патреон PayPal: ppidcast@gmail.com
Доброго ранку! Ну що, Ви вже встигли з’їсти бутерброд с сиром? Якщо да, то ви молодець, Тому що можливо через три хвилини ви приймете рішення ніколи не їсти сир. ======= Посилання: Всі матеріали мого телеграм-каналу про цукр. https://bit.ly/3Bj6AKX ======= Приєднуйтесь до "Харчової Паузи": https://pertsiya.world/program/pauza ======= (с) Музика з с…
Ісус ніколи не хвалився, але був простим і скромним! Якщо ми будемо наслідувати приклад Христа, тоді завжди будемо переможцями!Adventist World Radio
Сьогодні ми говоримо про найважливіше в нашому житті - про суп! Жартую, жартую - звісно, найважливіше це кава. Суп всього лише номер два. Але про каву ми вже говорили, а суп як інструмент харчування з'явився значно раніше за ці дивні коричневі зерна. Звідки в'язалося слово "ресторан", чи бувають абсолютно корисні супи та скільки разів на тиждень їс…
У дні дев'ятої річниці кримського спротиву російській окупації згадуємо і рефлексуємо про всі ці роки та міркуємо про майбутнє повернення півострову під контроль України. Фото на обкладинці: Станіслав Юрченко, RFE/RL --- Ми у соцмережах Ми на інших платформах Наш Патреон PayPal: ppidcast@gmail.com
Новий подкаст з Мариною Стародубською “Що формує бренд роботодавця?”. Радимо слухати усім, хто хоче будувати бренд роботодавця як актив і системно управляти очікуваннями співробітників до компанії, встигли обговорити такі питання: - Коли компанії важливо працювати з брендом роботодавця? - Яким чином впроваджувати істотні зміни в компанії? - Які змі…
Дофамін – гормон «винагороди за зусилля». Виробляється, коли бачимо результат своєї праці. "Зробив справу, гуляй сміливо"... "Грай" - це дофамін. Дофамін це їжа. У прямому значенні цього слова. Тому що довгий час їжа давалася лише внаслідок зусиль: упіймав мамонта – поїв. Одна з причин переїдання полягає саме в дофамін. Він не виробляється, якщо лю…
Справжнє золото - це дружба. Дружба - це справжня дорогоцінність!Adventist World Radio
П
Простими словами
1
Масі Найєм х Простими словами. Як знайти сенс життя під час війни
1:31:00
1:31:00
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:31:00
Підтримайте розвиток подкасту на Patreon: https://www.patreon.com/user?u=50286152 Першим гостем у форматі «Інтерв'ю» став Масі Найєм – військовий та адвокат. 5 червня 2023 року Масі дістав осколкове поранення голови та втратив око. Ми говоримо про досвід поранення та біль, про усвідомленість і медитації, про психологію, емоції на війні та зміни, як…
У цьому епізоді обговорили історичний візит президента США Джо Байдена до України, зміну стиля та образу Володимира Зеленського, висновки після року великої війни та інше. --- Ми у соцмережах Ми на інших платформах Наш Патреон PayPal: ppidcast@gmail.com
Ми кілька разів говорили про мінімальне фізичне навантаження, яке маємо отримувати щодня. Якої б теорії походження людини ви не дотримувалися, наше тіло однозначно потребує руху. Якщо сидіти вдома безвилазно, то з ним відбувається багато неприємних речей - від фізичних до психічних захворювань. Весь український інтернет обговорює новинку цього року…
Ну що, вже встигли нагодувати свою дитину фруктами? Якщо да, то ви молодець! Тому що існує фантастичний зв'язок між фруктами-овочами та психічним станом дітей. А якщо у вас немає дітей, послухайте рекомендації англійської медицини щодо кількості та якості овочів-фруктів у вашій тарілці. Cлухайте далі в епізоді!…
“Коли ти розумієш природу поведінки систем і те, що всі елементи в ній повʼязані, то виявляється, що завжди існує якийсь один, максимум два елементи системи, які визначають її продуктивність. Саме від них залежить буде процвітати ця система чи ні". У новому подкасті з Юлією Плієвою “Зробити вибір: теорія обмежень” розбирались з такими питаннями: - …
Adventist World Radio
Сьогодні у нас в гостях Анатолій Самочорнов Анатолій багато років живе і працює в США. Свій робочий шлях Анатолій розпочав у 1991 році, отримавши одночасно дві освіти - перекладача та Магістра ділового адміністрування Любов до мови перемогла любов до бізнесу, і Анатолій професійно зайнявся перекладами. Він працював для безлічі великих і малих компа…
Як ми й обіцяли, починаючи з цього епізоду, ми періодично будемо розповідати вам про добавки в їжу, які покращують стан нашого організму. Насамперед нас цікавлять ті, які розробила для нас сама природа. Але не оминемо ми увагою і ті, які вчені перетворити на корисні інструменти поліпшення здоров'я. Почнемо ми серію з одного з найефективніших природ…
П
Простими словами
В останньому епізоді цього циклу обговорюємо почуття людей, які поїхали, а тоді повернулися в Україну під час повномасштабної війни. Цей подкаст записаний за участі наших патронів. Відкривате доступ до ексклюзивного контенту: https://www.patreon.com/user?u=50286152
У цьому епізоді за запитом підписників обговорили явище селф-хелп літератури, ставлення до неї та хороші приклади. --- Ми у соцмережах Ми на інших платформах Наш Патреон PayPal: ppidcast@gmail.com
Сьогодні ми говоримо про жир. Який свого часу впав у немилість у могутньої Американської асоціації кардіологів. Кардіологи теж люди і вони, пішовши на поводу у модного свого часу доктора Анселя Кіза, рекомендували обмежити споживання жирів. Тепер ми розуміємо, що відмовлятися від жиру не просто нерозумно, а злочинно. Американці заплатили і платять …
У новому епізоді для патронів обговорюємо неочевидні прояви горя і втрати на прикладі серіалу «Справжня терапія». Повний випус цього епізоду доступний лише для наших патронів. Відкривайте ексклюзивний контент за посиланням: https://www.patreon.com/user?u=50286152
Ти - сміливий хлопчик? А можливо ти хоробра дівчинка? Тоді ця історія тобі точно сподобається! Історія про Давида багато чому нас навчить!Adventist World Radio
Вирішили розпочати сезон у несподіваний день та поговорити трохи про себе та про останній місяць життя. --- Ми у соцмережах Ми на інших платформах Наш Патреон PayPal: ppidcast@gmail.com
Сьогодні у нас в гостях Роман Торговицький Роман - випускник Harvard Medical School, американський вчений, працює в напрямі медицини сну, системної медицини та складних адаптивних систем. Творець інтероцептивної терапії та комплексних підходів до хронічних розладів, які погано лікуються стандартними клінічними методами. Роман - автор книги: "Break …
“Зворотний зв’язок часто перетворюється в оцінювання або вираження критики. Це не є зворотним зв’язком. Якщо після розмови з людиною, якій ви свідомо надаєте зворотний зв’язок, ви не дізнались нічого нового і не перевірили для себе якусь гіпотезу, то це – перший індикатор того, що справжнього зворотного зв’язку не відбулось”. У новому подкасті з Ол…
У новому спеціальному епізоді подкасту Марк та Софія обговорюють та намагаються зрозуміти почуття людей, які вимушено виїхали з України під час війни. Це другий випуск з серії про тих, хто залишився, поїхав або повернувся. Перший доступний на усіх платформах. Цей епізод ми записали за участі наших патронів та слухачів подкасту. Долучайтеся до спіль…
⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ Будь ласка, поставте нам 5 зірочок ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ Якщо ви зараз думаєте про те, як змінити своє життя, то цей випуск саме для вас! Людина є набір звичок. Від звичок залежить все - починаючи від нашого здоров'я, закінчуючи нашими грошима. Якщо ви вже знаєте це, саме час отримати в руки єдиний дієвий інструмент щоб змінити самого себе. Ось він…
Мурахи - дуже розумні комахи! Бог дає нам їх у приклад!Adventist World Radio
⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ Будь ласка, поставте нам 5 зірочок ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ Сьогодні у нас в гостях Наташа Велікосельская Наташа багато років живе в Сполучених Штатах Америки. Пройшла довгий шлях від співробітника великих фармацевтичних компаній до засновника і генерального директора своєї компанії. Наташа фахівець з організаційного розвитку, засновник компанії у сфе…
П
Простими словами
1
SPECIAL #4. Почуття людей в Україні під час війни
1:00:16
1:00:16
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:00:16
У новому спеціальному епізоді подкасту Марк та Софія обговорюють та намагаються зрозуміти почуття людей в Україні під час війни. Це перший випуск з серії про тих, хто залишився, поїхав або повернувся. Цей епізод ми записали за участі наших патронів та слухачів подкасту. Долучайтеся до спільноти та отримайте доступ до екслюзивного контенту: https://…
Сьогодні ми поговоримо про науково доведений спосіб зменшити ваш біологічний вік. ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ Будь ласка, поставте нам 5 зірочок ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎
R
Radio kmbs
1
Проблема в іншому: Андрій Мельник
1:02:51
1:02:51
Відтворити пізніше
Відтворити пізніше
Списки
Подобається
Подобається
1:02:51
“Коли ми знаходимося на певному фронтирі, тобто на межі визначеного і не визначеного, там потрібне рефлексивне мислення. Для того, щоб рухатись вперед. Це поєднання відповідальності і ризику відбувається в цій точці, якщо ти готовий вийти на фронтир творення, заходити за його межі, а потім повертатися назад, то ця довга воля тебе втримує на цьому ф…
“Є компанії, які ми любимо, любимо попри все. Давайте подумаємо чому ми їх так любимо? Все просто: компанія з нами класно поводилась, мала стосунки, була поруч, коли нам було дуже радісно або, можливо, неокей. І коли в нас є такий досвід відносин, то ми щиро любимо і продовжуємо працювати з цими компаніями. І сервіс тоді – це коли подумали про іншу…
Сподіваємося, що сьогоднішній день для вас виглядає зрозумілим? Ми запитуємо, тому що для людей найбільш нестерпним є стан невизначеності. І тому ми хочемо дати вам у руки універсальний інструмент видалення невизначеності з вашого життя. "Є три пастки, що крадуть щастя: жаль за минулим, тривога за майбутнє і невдячність за сьогодення", - сказав Ошо…
Ісус переніс всі випробування, щоб ми могли побороти всі спокуси!Adventist World Radio
