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Die besten Tipps für ein gesundes Leben gibt es jeden Freitag zu hören. Im Gesundheitspodcast geht es um Ernährung, Sport und Wohlbefinden. Und damit auch um viele Volkskrankheiten – und wie wir ihnen vorbeugen können. In jeder Folge beantworten Doc Esser und Anne eure Fragen. Wenn ihr dabei sein wollt, schickt uns die Fragen per Mail an docesser@wdr.de.
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Anders mit Hund - Dein Podcast für ein zufriedenes Leben mit Hunden. In diesem Podcast dreht sich alles um den Alltag mit Hunden, die ihre Menschen herausfordern. Sei es durch Angst, Aggression, Stress oder andere Dinge, die zu Verhaltensproblemen im Alltag führen. Als Fan von Verhaltensbiologie, einem bedürfnisorientierten Leben und persönlicher Weiterentwicklung triffst Du bei mir nicht auf das klassische "Sitz, Platz, Fuß". Meine Inhalte richten sich an alle, die es ANDERS machen wollen. ...
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Generationen von Kindern mussten Spinat essen, weil der so viel Eisen hat. Und Kaffee entwässert – ist also schlecht für die Flüssigkeitsbilanz. Aber stimmt das überhaupt? Viele Lebensmittelmythen nehmen wir einfach so hin, ohne sie wirklich zu hinterfragen. Anne und Doc Esser sprechen über die bekanntesten Mythen über unser Essen und klären auf, w…
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Über Social Media & Co. hattet ihr die Möglichkeit, Anne eure Fragen rund um das Thema Medikamente für Hunde an Silvester zu stellen. In dieser Episode gibt es die Antworten direkt von Anne. Dabei geht es unter anderem um: 💊 Wann der Einsatz von Medikamenten sinnvoll ist 💥 Wie man sich vorbereitet und die passenden Medikamente auswählt 💊 Welche Med…
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Einige Menschen schwören auf die brasilianische Lymphdrainage. Was ist dran an dem Beauty-Trend? Und: Sind diese Lymphdrainagen auch gesund? Doc Esser und Anne sprechen darüber, wie wichtig Lymphknoten und –system für unsere Gesundheit sind. Und darüber, was bei einem Lymphödem hilft. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (01…
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Aufgaben, die uns unangenehm sind, schieben wir gerne auf – und manchmal fehlt einfach der nötige Fokus. Doc Esser und Anne erklären, was im Gehirn passiert, wenn wir prokrastinieren, und verraten Tipps, wie wir uns selbst überlisten können. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (3:50) Warum schieben wir Aufgaben auf? – Ein B…
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In dieser Episode dreht sich alles um das Thema Silvesterangst bei Hunden und wie du deinem Hund mit gezielten Maßnahmen diese stressige Zeit erleichtern kannst. Anne teilt mit dir praktische Tipps und Tricks, die direkt umsetzbar sind und für mehr Ruhe sorgen – ideal für die Silvesternacht, aber auch übertragbar auf andere stressige Situationen im…
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Altersforscher sind dabei, das Altern zu entschlüsseln und suchen nach Wegen, wie wir länger gesund bleiben. Das Versprechen von "Longevity", also Langlebigkeit, trendet. Anne und Doc Esser besprechen in dieser Folge, welche Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel uns länger leben lassen könnten – und was wir selbst tun können, um möglichst gesund…
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In dieser Episode des Podcasts übernimmt Lesley das Ruder und interviewt Anne, die in ihrer eigenen Show zu Gast ist! Themen dieser Episode: Die Rolle der Hunde im Leben von Anne : Anne erzählt, wie sie von der Pferdewelt zu den Hunden gefunden hat und was diese Entscheidung für sie bedeutet hat. Sie erzählt persönliche Geschichten, die ihre Verbin…
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In die Sauna zu gehen ist für viele nicht nur angenehm, sondern auch richtig gesund. Zumindest, wenn man sich an ein paar Regeln hält. Doc Esser und Anne besprechen, wie regelmäßiges Saunieren auf das Herz-Kreislauf-System und das Immunsystem wirkt, wie gesund Eisbaden nach der Sauna ist und warum ihr mit einer Erkältung nicht in die Sauna gehen so…
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Von der Zootierpflegerin über Tiertrainerin bis hin zur Hundetrainerin in Ausbildung In dieser besonderen Episode des Anders mit Hund Podcasts stellt sich Lesley, Mitglied des Anders mit Hund-Teams, vor und erzählt ihre faszinierende Geschichte: 🦭/🐕 Von der Zootierpflegerin über Tiertrainerin bis hin zur Hundetrainerin in Ausbildung. Lesley teilt i…
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Luftverschmutzung ist auch in Deutschland ein unsichtbares Risiko, das unsere Gesundheit massiv beeinflussen kann. Doc Esser und Anne sprechen über die Gefahren von Schadstoffen und zeigen Wege auf, wie wir uns schützen können – von der Heilkraft des Reizklimas bis hin zum Waldbaden. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (3:5…
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Thema Silvesterangst bei Hunden In dieser Episode widmet sich Anne den spannenden Fragen aus der Community rund um das Thema Silvesterangst bei Hunden. Sie beantwortet fünf spannende Fragen und stellt eine sechste, die zum Nachdenken anregt. Höre rein und erfahre wertvolle Tipps und Erkenntnisse, wie du und dein Hund die stressige Silvesterzeit bes…
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Laufen ist und war immer ein beliebter Sport. Wer es richtig machen will, stößt aber auf viele verschiedene Infos. Doc Esser und Anne machen den Check: Welche Mythen um das Thema sind wahr, welche können wir getrost vergessen? Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (01:22) Wieso gibt es so viele Mythen beim Thema „Joggen“? (02…
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Wie Silvester Dich und deinen Hund stärken kann Es knallt, stinkt und zischt. Silvester ist ein Graus für die gesamte Umwelt. Und dennoch kann es Dich und Deinen Hund stärken, wenn Du es entsprechend vorbereitest. Worauf es dabei ankommt und, welchen Effekt das Ganze hat, das verraten wir Dir in dieser Podcast-Episode. Du möchtest bei “Silvester al…
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Wir sind im Alltag vielen Reizen ausgesetzt – vor allem durch unsere Smartphones. Doch wie können wir Input-Flut am besten vermeiden oder wenigstens begrenzen? Doc Esser und Anne sprechen darüber, wie ihr im Alltag am besten herunterfahren könnt und erklären, was hinter dem Trend ‚Dopaminfasten‘ steckt. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesun…
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In dieser Episode räumen wir mit Mythen auf Anne teilt ihre persönlichen Erfahrungen und gibt dir wertvolle Einblicke, welche Hunde besonders gefährdet sind, an Silvester Angst zu entwickeln und welche weniger. Spoiler: Tierschutzhunde und Hütehunde sind oft stärker betroffen. Anne spricht über präventives Training und wie du die Wahrscheinlichkeit…
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In der Pubertät gleicht das Hirn von Jugendlichen einer Großbaustelle. Viele Verhaltensweisen von Teenies lassen sich so erklären. Doc Esser und Anne erklären, was genau im Kopf der Jugendlichen passiert und wie lange die Pubertät eigentlich dauert. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (05:20) Wachstum, Stimmbruch, Hormone: …
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💥 In dieser Episode räumen wir mit einem der hartnäckigsten Mythen im Umgang mit Hunden auf: Der Behauptung, dass du durch Unterstützung die Angst deines Hundes verschlimmerst. Gemeinsam klären wir, warum diese Annahme falsch ist und wie du deinem Hund tatsächlich helfen kannst, wenn er Ängste zeigt. 🐕 Anne erklärt anschaulich, was Angst wirklich i…
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Pestizide in Obst und Gemüse, Antibiotika in Fleisch, Schimmelpilze im Ketchup – immer wieder gibt es Berichte über Schadstoffe in unseren Lebensmitteln. Doc Esser und Anne erklären, wie schädlich sie für uns Menschen sind – und wie wir die Schadstoffaufnahme zumindest reduzieren können. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: …
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🦮 Fühlt sich dein Hund beim Spaziergang manchmal wie ein Schlittenhund im Winter an? Und statt einen Schlitten zieht er dich hinter sich her? Fragst du dich, ob du vielleicht selbst etwas damit zu tun hast? In dieser Episode nimmt Anne dich mit in die Gedankenwelt deines Hundes und zeigt, wie dein Verhalten das Leinenziehen beeinflussen kann. Erfah…
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Werde ich vom Joggen schlauer? Die Frage klingt etwas absurd, aber tatsächlich trainiert Sport das Gehirn auf unterschiedliche Weise. Doc Esser und Anne erklären, wie das funktioniert und verraten euch, welche Sportarten am besten sind, um gleichzeitig Muskeln und Gehirn zu trainieren. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (0…
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🦮 Kennst du das, wenn Hunde sich so richtig in die Leine werfen und einfach nicht aufhören zu ziehen, egal wie sehr sie röcheln? Und dann hört man diese Klassiker: „Der ist doch dumm, der muss doch merken, dass das wehtut!“ oder „Dem tut das nicht weh, sonst würde er das nicht machen.“ In dieser Episode erklärt dir Anne, warum das ein Missverständn…
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„Lass den Kopf nicht hängen“ – das sagt sich leicht, hilft aber wirklich. Doc Esser und Anne sprechen darüber, wie gut es für Körper und Geist ist, positiv zu denken. Und darüber, ob wir wirklich länger jung und gesund bleiben, wenn wir gut drauf sind? Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (01:40) Der Pessimist und der Optimi…
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Trainingsmethoden, Insider-Tipps und die sieben häufigsten Fehler im Leinenführigkeitstraining 🌳 Hast du schon mal von der Übung "Be a Tree" gehört? Angeblich soll sie Wunder wirken, wenn dein Hund an der Leine zieht: Bleib einfach stehen, wenn er zieht, und geh weiter, wenn er aufhört. Klingt simpel, oder? Aber leider ist das Ganze ein Mythos – un…
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Die Diagnose ‚Krebs‘ist immer ein großer Schock. Dabei ist der richtige Umgang mit der Krankheit extrem wichtig – vor allem für unsere Psyche. Doc Esser und Anne erklären, was nach der Diagnose wichtig ist, wie Chemo und Co. auf den Körper wirken – und was hilft, die Therapie besser zu vertragen. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitsp…
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Ist Grundgehorsam im Hundetraining wirklich so wichtig, wie viele glauben ? In dieser Episode gehts einem kontroversen Thema auf den Grund: Ist Grundgehorsam im Hundetraining wirklich so wichtig, wie viele glauben? 🚫 Anne räumt mit dem leider noch immer weit verbreiteten Mythos auf, dass ein Hund wie ein Roboter funktionieren muss. Stattdessen beto…
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Die Pandemie ist vorbei. Trotzdem beschäftigt Corona uns noch. Doc Esser und Anne ordnen die veröffentlichten RKI-Files ein, sprechen darüber, was rückblickend vielleicht problematisch war – aber auch über Post-COVID und den neuen Impfstoff. Nächste Woche sprechen Anne und Doc Esser über den Alltag mit Krebs. Wie wichtig ist Sport bei der Therapie?…
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Ein Thema, das viele Hundemenschen bewegt: die verzweifelte Suche nach dem einen, ultimativen Trainingstipp für ihre Hundeprobleme. Anne teilt ihre persönlichen Erfahrungen mit dir und erklärt, warum es keine schnellen, einfachen Lösungen für komplexe Verhaltensprobleme gibt.Was dich in dieser Episode erwartet: Der Mythos des magischen Tipps: Warum…
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Probleme mit Knochen oder Gelenken sind beim Sport keine Seltenheit. Besonders Läufer kämpfen irgendwann mit einer Knochenhautentzündung oder einem Läuferknie. Doc Esser und Anne erklären, wie es zu solchen Überlastungen kommen kann und wie man sie effektiv behandelt. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (03:50) Knochenhaute…
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Warum Erregung beim Hund nicht gleich Erregung ist In dieser Episode geht's um Hunde, die in Bruchteilen von Sekunden von 0 auf 180 schalten können – und was du tun kannst, wenn dein Hund regelmäßig durch die Decke geht. Mit dabei: Warum Erregung nicht gleich Erregung ist – Lerne, dass hohe Erregung nicht immer schlecht ist und wie du die verschied…
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Der Mensch liebt den Alltag und alles, was er schon kennt. Trotzdem ist es wichtig, regelmäßig die Komfortzone zu verlassen. Doc Esser und Anne erklären, wieso das Neue uns Angst macht und warum es gesund ist, aus einem gewohnten Muster auszubrechen. Nächste Woche geht es bei Anne und Doc Esser um Knochenhautentzündungen. Danach gibt es ein Corona-…
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Egal ob Leinenaggression, Bellen am Gartenzaun oder andere Probleme – oft machen wir die Erregung des Hundes dafür verantwortlich. In dieser Podcast-Episode schauen wir uns genau das an: Ich verrate dir acht Dinge, die du über Erregung wissen solltest, und wir besprechen, warum Erregung ein Problem für uns Menschen darstellt und welche Auswirkungen…
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Beim Biohacking versuchen Menschen ihren Körper so zu pimpen, dass sie länger leben und dabei gesund bleiben. Mit Eisbaden am Morgen, Supplements – also Nahrungsergänzungsmitteln – oder mit Rotlicht-Therapien. Aber was bringt das? In unserer Live-Folge vor Publikum im Tanzhaus Bonn sprechen Doc Esser und Anne über die gängigsten Biohacking-Methoden…
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Junghundegruppen: Der Startpunkt für Leinenaggression und Sozialverhaltensprobleme? Diese Episode deckt auf, warum der konventionelle Weg von Welpenstunden über Junghundegruppen hin zu fortgeschrittenen Erziehungseinheiten negative Auswirkungen haben kann, ähnlich der menschlichen Schulstruktur.Kurz und knapp: Vergleich Mensch und Hund: Entwicklung…
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Die chronische Niereninsuffizienz ist längst eine Volkskrankheit. Doch mehrere Millionen Menschen in Deutschland wissen nichts von ihrem Leiden, weil die Symptome erst im fortgeschrittenen Stadium spürbar sind. Die gute Nachricht: Ein gesunder Lebensstil verhindert viele Nierenschäden. Doc Esser und Anne sprechen darüber, welche Schmerzmittel und w…
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👉 In dieser besonderen Episode begrüße ich den renommierten Coach und Experten für menschliches Verhalten, Ingo Bauer. Wir sprechen darüber, warum Menschen oft nach vollständiger Kontrolle über ihre Hunde streben und demütiges Verhalten von ihnen erwarten. 👉 Ingo, der aus seiner langjährigen Erfahrung als Coach, Trainer und Stress-Mentor schöpft, b…
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Ob im Schlaf oder beim Joggen – immer spielt der Puls mit und beeinflusst unsere Leistung. Ist er zu hoch oder zu niedrig, kann das sogar gefährlich werden. Doc Esser und Anne sprechen über einen gesunden Ruhepuls und erklären, was ihr tun könnt, wenn der mal aus dem Tritt gerät. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (03:33) …
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☀️🌊 Der Sommer ist da und viele von uns genießen die Zeit am Wasser – doch für unsere Hunde kann das ein ganz anderes Erlebnis sein. Warum schießt die Erregung vieler Hunde in die Höhe, sobald sie Wasser sehen? Und wie können wir sicherstellen, dass unser Sommerausflug für alle entspannt und angenehm bleibt? In dieser Episode erfährst du:Warum Wass…
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Ob in den Wechseljahren, in der Pubertät oder ganz normal im Alltag – Hormone sind unsere ständigen Begleiter. Und das bei Männern und Frauen. Doc Esser und Anne sprechen darüber, wie Hormone uns beeinflussen und was während des Zyklus bei der Frau hormonell passiert. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (02:00) Hormone bei …
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Ganz ehrlich, wie oft hört man: "Dein Hund muss dir IMMER Aufmerksamkeit schenken!" Klingt logisch, oder? Naja, nicht wirklich… 🚶♂️🐕🐕🦺 Wir alle wissen, wie schwer es ist, die Aufmerksamkeit unserer Hunde zu halten – vor allem, wenn draußen spannende Abenteuer warten. Aber Moment mal – könnte es sein, dass es für deinen Hund sogar ungesund ist, st…
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Bei Rückenschmerzen suchen gar nicht so wenig Menschen Hilfe bei einem Chiropraktiker. Obwohl die meisten Krankenkassen die Behandlung nicht bezahlen. Doc Esser und Anne sprechen über die Kosten und Risiken der Chiropraktik – und darüber, wie ihr einen guten Chiropraktiker findet. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (03:22)…
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👉 Hunde, die als respektlos, unhöflich oder übergriffig bezeichnet werden, sind ein deutliches Zeichen für eine Vermenschlichung ihrer Verhaltensweisen. In dieser Episode erkläre ich, warum die Vermenschlichung ein großes Problem im Zusammenleben mit Hunden darstellt und wie man diese überwinden kann. Kurz und knackig:🐕 Was bedeutet Respektlosigkei…
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„Schokolade macht glücklich“ – aber ist da wirklich etwas dran? Doc Esser und Anne sprechen darüber, wie Essen tatsächlich unsere Stimmung beeinflusst und ob es wirklich Lebensmittel gibt, mit denen sich Krebs behandeln lässt. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (00:00) Doc Esser und Anne gehen live mit „Frag dich fit“ – un…
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🎙️ Heute spreche ich mit der lieben Annika, die sich derzeit auf dem Weg zur Verhaltensberaterin befindet. Sie nimmt uns mit auf ihre Reise mit Bobby, der sich als echter Charakterkopf herausgestellt und mehrmals schon zugebissen hat. Kurz zusammengefasst: Bobby, der Powerhund: Vom liebenswerten Chaoten, der jede Menge Energie hat, zum Trainings-De…
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Influencer preisen uns auf Instagram und Co. etliche Produkte als angebliche Wundermittel für eine besonders schöne, junge und straffe Haut an. Doch entfernen Anti Aging Cremes wirklich Falten? Was bringen Behandlungen wie Microneedling? Wie wichtig sind Kollagen und Hyaluron für eine schöne Haut? Das besprechen Doc Esser und Anne in dieser Folge. …
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#148 - Wenn Hundetraining verbindet
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Gemeinsam Stark: Über Zusammenarbeit in der Anders mit Hund Ausbildung ✨ Isa erzählt ihre bewegende Geschichte, wie ihr Assistenzhund Akira sie durch schwere Zeiten gebracht hat. Von Vorurteilen bis zum bedürfnisorientierten Training – eine Reise voller Mut und Veränderung. ⭐️ Steffi teilt ihre Erlebnisse mit Rakete und Kalle und wie sie ihr geholf…
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Ob beim Sport oder in einer Prüfung – bei Stress wird der Sympathikus angesprochen. Und beim Entspannen übernimmt dann der Parasympathikus, auch Chillnerv genannt. Doch was machen die beiden Nerven genau? Darüber sprechen Anne und Doc Esser – und erklären außerdem, wie die Mode-Droge Lachgas dem Nervensystem schadet. Das sind die Themen in dieser F…
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✨ Eva, die sich gerade auf ihren Doktor im Maschinenbau vorbereitet, steht kurz vor ihrem Abschluss der Anders mit Hund Ausbildung und ist ein Profi in Sachen Hundemimik lesen. Sie erzählt von ihrem besonderen Weg mit ihrer Hündin Lilly. Lilly, die aus einem Resozialisierungsprogramm kam, stellte Evas Leben auf den Kopf und lehrte sie, wie wichtig …
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Schlechter Schlaf macht uns krank. Die weit verbreitete Schlafapnoe erhöht zum Beispiel das Herzinfarkt-Risiko. Doc Esser und Anne sprechen über Medikamente, Therapien und Pink Noise – ein Geräusch, das das Herz im Schlaf stärken soll. Das sind die Themen in dieser Folge des Gesundheitspodcasts: (01:16) Das Problem mit Schlaflosigkeit und Konzentra…
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Meine Beobachtungen vom Campingplatz auf Rügen: 🤯 Viele Hunde und ihre Besitzer stoßen immer wieder auf dieselben Probleme. Ständige "Nein, Schluss, Aus"-Rufe führen weder zu glücklichen Hunden noch zu zufriedenen Menschen. Dein Hund kann nicht lernen, etwas nicht zu tun, sondern nur, was er tun soll. Ein einfaches „Nein“ vermittelt keine klare Anw…
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Egal ob wegen einer Erkältung, einem Bänder- oder Meniskusriss oder weil einfach mal die Motivation fehlt: Es gibt viele Gründe für eine Sportpause. Aber wann ist die wirklich nötig? Doc Esser und Anne sprechen darüber, wie lang eine Sportpause sein muss und wie ihr danach wieder richtig durchstarten könnt. Das sind die Themen in dieser Folge des G…
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