Artwork

Вміст надано Jennifer Dent Brown. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jennifer Dent Brown або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

EP 165. How to Enjoy Vacation and Not Gain Weight

24:43
 
Поширити
 

Manage episode 393530070 series 3546352
Вміст надано Jennifer Dent Brown. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jennifer Dent Brown або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Are you worried about gaining weight on your next vacation? If so, you're not alone. Many of my clients come to me thinking that vacation automatically means weight gain. When they learn my unique weight loss process, they discover they can go on vacation, enjoy themselves, feel unrestricted and not gain a single pound when they return. In this week's episode, you'll hear from one of my clients who experienced her first vacation without gaining weight. What you'll learn:
  • the most important decision to make before you go on vacation
  • how to make the eating decisions that align with your goal weight
  • how to decline food without hurting anyone's feelings
Get full show notes and more information here: https://jenniferdent.com/podcast/165

FEATURED ON THE SHOW

FOLLOW ME —

Facebook - facebook.com/coachjenniferdentbrown

Instagram - instagram.com/jenniferdentbrown

MORE ABOUT JENNIFER —

Jennifer is a diet-industry disruptor. As a certified Health and Life Coach, host of a wildly popular podcast, and founder of the weight loss process, Stop. Dieting. Forever.™, she is freeing women all over the world from their dependency on diets to lose weight. You can find out more about Jennifer, her unique weight loss process, and her program at JenniferDent.com. Learn how to lose 10 pounds in 30 days and the rest within 6 months without dieting.

  continue reading

233 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 393530070 series 3546352
Вміст надано Jennifer Dent Brown. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Jennifer Dent Brown або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Are you worried about gaining weight on your next vacation? If so, you're not alone. Many of my clients come to me thinking that vacation automatically means weight gain. When they learn my unique weight loss process, they discover they can go on vacation, enjoy themselves, feel unrestricted and not gain a single pound when they return. In this week's episode, you'll hear from one of my clients who experienced her first vacation without gaining weight. What you'll learn:
  • the most important decision to make before you go on vacation
  • how to make the eating decisions that align with your goal weight
  • how to decline food without hurting anyone's feelings
Get full show notes and more information here: https://jenniferdent.com/podcast/165

FEATURED ON THE SHOW

FOLLOW ME —

Facebook - facebook.com/coachjenniferdentbrown

Instagram - instagram.com/jenniferdentbrown

MORE ABOUT JENNIFER —

Jennifer is a diet-industry disruptor. As a certified Health and Life Coach, host of a wildly popular podcast, and founder of the weight loss process, Stop. Dieting. Forever.™, she is freeing women all over the world from their dependency on diets to lose weight. You can find out more about Jennifer, her unique weight loss process, and her program at JenniferDent.com. Learn how to lose 10 pounds in 30 days and the rest within 6 months without dieting.

  continue reading

233 епізодів

Όλα τα επεισόδια

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник