Episode #017 - How to Get Your First Pull-Up, Alcohol & Fat Loss, How to Build Your Arms, Meal Plans & More. (Q&A)


Manage episode 333457471 series 3330206
Зроблено Bradley Dapper & Brock Dalgleish, Bradley Dapper, and Brock Dalgleish і знайдено завдяки Player FM та нашій спільноті. Авторські права належать видавцю, а не Player FM, і аудіоматеріали транслюються безпосередньо з сервера видавця. Натисніть на кнопку Підписатися, щоб слідкувати за оновленнями в Player FM або скопіюйте і вставте посилання на канал до іншої програми для подкастів.

In this Q&A episode, Brock and Brad answer 4 listener questions which got sent in through social media.

Question #1 - Can I drink alcohol and lose weight?

Question #2 - I can’t do a chin-up. How would you recommend I go about achieving my first ever pull-up?

Question #3 - Do you write out meal plans for people?

Question #4 - How do I build my arms?

That was in the back half of the show and in the front half they spoke about their nutrition, training and relevant events.

If you want your questions answered on future episodes, direct message them on Instagram.

Podcast - @brain.body.movement

Brock - @brock_dalgleish

Brad - @braddapper

30 епізодів