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Tu as le pouvoir est le seul podcast qui décrypte les mécanismes de la confiance en toi pour les nanas trop gentilles qui veulent s’affranchir de leur peur du regard des autres. Je suis Sophia Andréa, coach en estime de soi. Un mardi sur deux, je te dévoile les stratégies et les tactiques puissantes dont tu as cruellement besoin pour oser parler sans crainte du jugement des autres, pour communiquer avec assurance, confiance, et sur un pied d’égalité et te sentir pleinement légitime et respec ...
Les secrets de votre mémoire avec Vincent Delourmel
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Émission du 12 mai 2017 Connaissez-vous les limites de votre mémoire immédiate ? Celle qui conditionne vos capacités mnésiques ? C'est la première clé pour maîtriser votre mémoire à tous les niveaux. Comment mémoriser, faire attention, mieux se concentrer ? Lors de l’ExtraClub Live, Vincent vous permettra de mieux comprendre le fonctionnement de la mémoire de travail et vous accompagnera pour vous aider à bâtir une véritable stratégie de mémorisation.
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