Artwork

Вміст надано Charlott Zsoldos. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Charlott Zsoldos або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !

#18 Coach Sunday Avsnitt 1 Tankar och Känslor

20:49
 
Поширити
 

Manage episode 156052213 series 1175187
Вміст надано Charlott Zsoldos. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Charlott Zsoldos або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Coach Sunday är tillbaka mer laddade än någonsin. Vi vill inspirera, motivera och reflektera, alltid med ett holistiskt förhållningssätt.Sex söndagar framöver kan ni följa oss när vi avhandlar dessa teman, tankar, andning, vätska, näring, rörelse och sömn. Lotta och jag träffades för 1 och ett halvt år sedan när vi gick Paul Cheks utbildning Holistic Lifestyle Coach och det blir vår bas för dessa samtal. Veckans tema är tankar, just eftersom allt börjar med en tanke. Du är helt enkelt vad du tänker, dina tankar blir till ord och dina ord leder till handlingar. Utifrån det sättet att se på tankar blir det viktigt att medvetandegöra våra egna tankemönster. För vi kan ändra hur vi tänker och på så sätt förändra våra liv och den verklighet vi lever i. Frågan är bara hur man gör? Meditation är ett effektivt verktyg, liksom litteratur som får oss att tänka om och så klart kan det vara en bra idé att ta hjälp av en coach som kan hjälpa dig att medvetandegöra så att du kan välja de tankar som känns bäst för dig. Lyssna igenom och ta del av den utmaning som vi mot slutet skickar med er som lyssnar. Tänk om...Tänk positivt!!

Kram från

Sarah Jerngren & Lotta Zsoldos

http://justlotta.se

  continue reading

37 епізодів

Artwork
iconПоширити
 
Manage episode 156052213 series 1175187
Вміст надано Charlott Zsoldos. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Charlott Zsoldos або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Coach Sunday är tillbaka mer laddade än någonsin. Vi vill inspirera, motivera och reflektera, alltid med ett holistiskt förhållningssätt.Sex söndagar framöver kan ni följa oss när vi avhandlar dessa teman, tankar, andning, vätska, näring, rörelse och sömn. Lotta och jag träffades för 1 och ett halvt år sedan när vi gick Paul Cheks utbildning Holistic Lifestyle Coach och det blir vår bas för dessa samtal. Veckans tema är tankar, just eftersom allt börjar med en tanke. Du är helt enkelt vad du tänker, dina tankar blir till ord och dina ord leder till handlingar. Utifrån det sättet att se på tankar blir det viktigt att medvetandegöra våra egna tankemönster. För vi kan ändra hur vi tänker och på så sätt förändra våra liv och den verklighet vi lever i. Frågan är bara hur man gör? Meditation är ett effektivt verktyg, liksom litteratur som får oss att tänka om och så klart kan det vara en bra idé att ta hjälp av en coach som kan hjälpa dig att medvetandegöra så att du kan välja de tankar som känns bäst för dig. Lyssna igenom och ta del av den utmaning som vi mot slutet skickar med er som lyssnar. Tänk om...Tänk positivt!!

Kram från

Sarah Jerngren & Lotta Zsoldos

http://justlotta.se

  continue reading

37 епізодів

Усі епізоди

×
 
Loading …

Ласкаво просимо до Player FM!

Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.

 

Короткий довідник