How to manage election anxiety

Epicenter NYC

Вміст надано Pirate Audio and Epicenter NYC. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Pirate Audio and Epicenter NYC або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

23d ago 20:02

MP3•Головна епізоду

For many of us, election season comes with spikes in stress and anxiety. With so much uncertainty, it's easy to feel overwhelmed, especially when the news and social media seem to only amplify our worries. The constant barrage of headlines, debates, and predictions can make it difficult to stay focused on our daily lives, leaving us feeling powerless and emotionally drained.

But to help us navigate it all is Dr. Laura Roberts, a New York City psychologist who specializes in anxiety.

Today, Dr. Roberts joins me to discuss practical strategies to manage election — and post-election —anxiety—from calming techniques to finding resilience—so that we can stay grounded even as emotions run high.

Read our full story: https://epicenter-nyc.com/how-to-manage-election-anxiety/

https://epicenter-nyc.com/election-2024/

See omnystudio.com/listener for privacy information.

100 епізодів

#Society #News #Pirate Audio #Epicenter NYC #New York