Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
…
continue reading
Вміст надано Sustainable Self-Development Podcast and Abel Csabai. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Sustainable Self-Development Podcast and Abel Csabai або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Player FM - додаток Podcast
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Переходьте в офлайн за допомогою програми Player FM !
Life under 10% body-fat - My experience after 2 months
MP3•Головна епізоду
Manage episode 294202431 series 2513668
Вміст надано Sustainable Self-Development Podcast and Abel Csabai. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Sustainable Self-Development Podcast and Abel Csabai або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In today's video we'll take an objective look at how well I managed to settle at a low body-fat percentage after doing pretty much everything "right" in terms of what I preach about settling at a leaner physique. I won't be vague here, we'll rate all the various aspects of life that can change in response to being leaner or fatter, and then we'll come up with a verdict. 0:00 - intro 1:32 - How I evaluate if this body-fat is sustainable 2:24 - Appetite management 4:21 - Sleep 7:12 - Energy levels 9:25 - Libido 11:26 - Mood 14:00 - Training performance 16:39 - Life flexibility 20:21 - Final verdict and conclusion 25:25 - Plans going forward Coaching and consultations: https://ssdabel.com/ Angles 90 grips: https://angles90-the-first-dynamic-training-grip-worldwide.myshopify.com/?rfsn=5301938.a3640b Coupon code for 10% off ABELC10 insta: @ssdabel
…
continue reading
309 епізодів
MP3•Головна епізоду
Manage episode 294202431 series 2513668
Вміст надано Sustainable Self-Development Podcast and Abel Csabai. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Sustainable Self-Development Podcast and Abel Csabai або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
In today's video we'll take an objective look at how well I managed to settle at a low body-fat percentage after doing pretty much everything "right" in terms of what I preach about settling at a leaner physique. I won't be vague here, we'll rate all the various aspects of life that can change in response to being leaner or fatter, and then we'll come up with a verdict. 0:00 - intro 1:32 - How I evaluate if this body-fat is sustainable 2:24 - Appetite management 4:21 - Sleep 7:12 - Energy levels 9:25 - Libido 11:26 - Mood 14:00 - Training performance 16:39 - Life flexibility 20:21 - Final verdict and conclusion 25:25 - Plans going forward Coaching and consultations: https://ssdabel.com/ Angles 90 grips: https://angles90-the-first-dynamic-training-grip-worldwide.myshopify.com/?rfsn=5301938.a3640b Coupon code for 10% off ABELC10 insta: @ssdabel
…
continue reading
309 епізодів
Усі епізоди
×Ласкаво просимо до Player FM!
Player FM сканує Інтернет для отримання високоякісних подкастів, щоб ви могли насолоджуватися ними зараз. Це найкращий додаток для подкастів, який працює на Android, iPhone і веб-сторінці. Реєстрація для синхронізації підписок між пристроями.