))
Епізод 27: Сергій Ян - Трансформація, добовий та дводобовий біг, харчування
Manage episode 288957415 series 2574198
Вміст надано Sergiy Dus. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією Sergiy Dus або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.
Сергій Ян - Миколаївський ультрамарафонець, учасник чемпіонатів України з бігу на 24 та 48 годин, ментор в Українській Академії Лідерства.
Сергій Ян - неповні пять років тому, курильщик з надлишковою вагою, любитель пива, вечірок та поганих звичок.
Цей епізод про шлях Сергія, його трансформацію. Про переломні моменти та експерименти над собою, шлях до фізичного та духовного балансу.
Цей шлях не серпантин на вершину, а стрімкий вертикальний кілометр навпростець!
Також Сергій активний учасник в Миколаївській біговій спільноті, і буде радий зустрітися та побігати з гостями міста, шукайте його в соц мережах по цим лінкам:
ФБ - https://www.facebook.com/sinawi.ukraine
Інстаграм - yansergey_ultrarunner
47 епізодів
Поширити
