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#061: Abendroutine nach der Arbeit: 4 Tipps wie du den Laptop zuklappst und abschaltest
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Gehörst du zu den Menschen die auch nach dem offiziellen Feierabend immer nochmal die E-Mails checken, berufliches Social Media beantworten oder eines der to dos fertig stellen wollen, das tagsüber nicht geschafft wurde?
In diesem Podcast teile ich mit dir 4 Tipps wie du es schaffst deine Arbeit hinter dir zu lassen und den Feierabend einzuläuten (und dann auch zu genießen).
Im Podcast spreche ich unter anderem darüber: ➡️ Warum es wichtig ist, Feierabend von Arbeitszeiten zu trennen ➡️ Warum du abends am besten Verstecken spielen solltest und was du dann versteckst (kleiner Tipp: DU versteckst dich nicht) ➡️ Was eine Feierabend Song Playlist mit Tanzen im Wohnzimmer zu tun hat
Gleich reinhören über i-tunes | Spotify oder über meine Website unter: https://livefit-anywhere.com/podcast-abendrou…-nach-der-arbeit/
*** MEHR INFOS über Kerstin Goldstein ***
Website: https://www.livefit-anywhere.com/ YouTube Kanal: https://www.youtube.com/c/livefitanywhere/ Instagram: https://www.instagram.com/livefitanywhere/ Facebook: https://www.facebook.com/groups/fitnesshabits
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100 епізодів
#061: Abendroutine nach der Arbeit: 4 Tipps wie du den Laptop zuklappst und abschaltest
Hoch vom Sofa! Der Podcast für gute sportliche Gewohnheiten und mehr Aktivität im Alltag
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