Episdoe 11 | How to Cultivating Inner-Resources

The Trauma-Sensitive Mindfulness Podcast

Вміст надано The Trauma-Sensitive Mindfulness Podcast and David Treleaven. Весь вміст подкастів, включаючи епізоди, графіку та описи подкастів, завантажується та надається безпосередньо компанією The Trauma-Sensitive Mindfulness Podcast and David Treleaven або його партнером по платформі подкастів. Якщо ви вважаєте, що хтось використовує ваш захищений авторським правом твір без вашого дозволу, ви можете виконати процедуру, описану тут https://uk.player.fm/legal.

4y ago 58:40

MP3•Головна епізоду

A conversation with Rick Hanson. This episode's guest is Rick Hanson, a psychologist, a Senior Fellow of the Greater Good Science Center at UC Berkeley, and a New York Times best-selling author. In their conversation, David and Rick talk about what resilience means and its connection to mindfulness; the distinction between “working with” and “being with” when it comes to meditation; and the practices Rick depends on in his life to cope well with stress and adversity.

30 епізодів

#Society #David Treleaven #Meditation #Health and Well-Being #Alternative Health #The TraumaSensitive Mindfulness